顔がキュッとしていれば、スリム印象を作れる!

第一印象を決めるのは、やはり顔。つまり、とりあえず顔がキュッとしていれば、体全体もスッキリ&スリムな印象を与えられるということになります。

リンク: 「顔痩せフェイスエクササイズ」で見た目印象-3kg! [パーツ別ダイエット方法] All About

「でも、日本人はもともと顔が大きい」と諦め声も聞こえてきそうですが、輪郭をはっきりさせるだけで、印象は全く変わってきます。特にむくみのない顔は、目もパッチリ大きく見え、キュートな印象を与えます。

リンク: 小顔エクササイズで即効スタイルアップ [パーツ別ダイエット方法] All About

さっそく小顔印象を手に入れましょう!

小顔印象を作るエクササイズ5選

肩こりも解消できる!小顔エクササイズ

このエクササイズは、僧帽筋を刺激しながら小顔を作りあげます。さらに、首、肩のコリを解消しつつ、肩甲骨もしっかり動かすので、痩せ細胞である褐色脂肪細胞も活性化して行きます。痩せ体質もしっかりゲットできる、かなりお得なエクササイズです。

出典: 2/3 小顔エクササイズで即効スタイルアップ [パーツ別ダイエット方法] All About

「ウイスキー」エクササイズで頬&二重あごを持ち上げ!

顔を大きく&太って見せてしまう原因である、顎と頬の筋肉を動かすエクササイズをご紹介。脂肪の重みで全体的に下がってきた頬や二重になった顎を持ち上げ、全体を引き締めると同時に、顎に溜まり停滞しているリンパ液を流しスッキリ小顔を作っていきます。

出典: 2/3 「顔痩せフェイスエクササイズ」で見た目印象-3kg! [パーツ別ダイエット方法] All About

「チョキ」が効く!1分小顔マッサージ

普段の生活の中で使われている筋肉は25%~30%。使われない筋肉は自然と凝り固まり、年齢と共に重力に負けて徐々に垂れ下がってきて、ふけ顔の原因になります。意識して顔の筋肉を刺激すれば、アゴのラインがシャープな若々しい小顔を保てますよ!

出典: 1分小顔体操(グーチョキパー チョキ編) [小顔] All About

簡単!正月太りのデカ顔を小顔に戻す顔ヨガ

お正月はおいしいものを食べ過ぎて、気がついたら休み明けに顔がひと回り大きくなっている!?  でも大丈夫! 顔の筋肉は小さいので、鍛えればすぐに効果が現れます。休み明けに速効小顔を手に入れましょう。

出典: 簡単!正月太りのデカ顔を小顔に戻す顔ヨガ [小顔] All About

たった1分!小顔に効果的な股関節エクササイズ

体重が減っても脚は太いし短い!顔もデカい!これは骨格の問題か遺伝か?と諦めていませんか?たった1分の股関節ダイエットで全身が理想のプロポーションに近づける秘訣をご紹介します。まずは自分の全身のチェックをし、エクササイズをしてみてください!

出典: たった1分!足痩せ・小顔に効果的な股関節エクサ [簡単ダイエット] All About

とりあえず目先の小顔を手に入れたいなら

話題のGENKING直伝!小顔セルフィーテクニック

日本最大級のファッション&音楽イベント『Girls Award2015 AUTUMN/WINTER』。インスタのフォロワー数68万超の謎のジェンダレスアイコン・GENKINGさんに、小顔に見えるポージング&セルフィーテクを聞きました!

出典: 話題のGENKING直伝!小顔セルフィーテクニック [姿勢・仕草] All About

動画でチェック!小顔に見えるチークの入れ方

ほおに入れるばかりがチークだと思っていませんか?ブラシに残ったチークを顔の別の場所に入れるとあら不思議、なんと小顔に見せることができます!

出典: 動画でチェック!小顔に見えるチークの入れ方 [山本浩未のメイク動画レッスン] All About

顔やせしてみえるヘアメイクのコツ

年末年始で急に太ってしまった人必見!顔やせしてみえるヘアメイクについて、山本浩未さんに教えてもらいましょう。

出典: Q108 顔やせしてみえるヘアメイクとは? [山本浩未のきれいのソース] All About