「とりあえず!今日は出社しよう」というあなたへ

行きたくないけど、休むわけにはいかない!そんなあなたには、とりあえず今日を乗り切るアイデアをお届け。

「ブルーマンデー」を乗り切る4つのポイント

「月曜の朝」というだけで憂鬱度100倍!そんな「ブルーマンデー」を放っておくと、身心の不調を招きます。そんな1日をなんとか乗り切る方法をお教えしましょう。

出典: 「ブルーマンデー」を乗り切るポイント4! [ストレス] All About

「出社したくない朝」のやる気UP術ベスト10

出勤したくない気持ちをスパッと断ち、気分を切り替えていくためには 「体に刺激を与える」と「気持ちをポジティブにする」ことが大事。さてその方法とは?

出典: 「出社したくない朝」のやる気UP術ベスト10 [ストレス] All About

「仕事時間」をストレスフリーにする5つのコツ

1日の大半を費やす「仕事時間」、どうせならストレスフリーに過ごしたいものです。ストレスとうまく付き合いながら自分らしさを発揮するコツとは?

出典: 「仕事時間」をストレスフリー!5つのコツ [ストレス] All About

会社の“アノ人”のことを気にしない!「私もあなたもOK」発想

「あの人はすごいけど、自分はダメ」ではなく、「私もあなたもOK」と考えること。そうすれば、結果的にうまく生き抜けるかもしれません。

出典: 競争社会のストレスに勝つ!「私もあなたもOK」発想 [ストレス] All About

「もうだめだ!今日は休んでしまおう」というあなたへ

行かなければ、でも行けない……。とりあえず今日休むための方法と、明日こそ出社するために気持ちを整えるアイデアをお届け。

「どうして会社に行くのが嫌なのか」を考えてみる

仕事のストレスは、意外に小さな要因の積み重ねで起こっているのかも。うまくストレス解消するために効果的な「3つの要素」について考えてみませんか。

出典: どうして会社に行くのが嫌なのか? [ストレス] All About

自分の性格は“組織向き”じゃないのかも?

会社勤め自体が苦痛でたまらないという人には、ある一定の特徴があることをご存知ですか?会社のストレスを感じるのは、あなたの“性格”が原因しているのかもしれません。

出典: あなたの性格、“組織向き”ですか? [ストレス] All About

明日から「がんばりすぎない」ための処方箋

体を壊すまで頑張ってしまう人は、心を駆り立てる5つのメッセージに走らされている? 「そんなに頑張らなくてもいい」と考えるためのヒントがあります。

出典: 「ガンバリ屋さん」の心を駆り立てる5つの言葉 [ストレス] All About

ど~しても会社を休みたい! バレにくい言い訳集

思い切って休むと決めたとき、もしかしたら役立つかもしれない言い訳アイデア。家族の病気や忌引など縁起でもない理由ではなく、気兼ねなく有給休暇をとれそうなものをまとめています。

出典: ど~しても会社を休みたい! バレにくい言い訳集 | All About News Dig(オールアバウト ニュースディグ)