顔のむくみ、原因は？

顔のむくみの原因 | スキンケア大学
顔のむくみの原因 | スキンケア大学

朝鏡を見ると、なんだか今日の私、ブスかも……？なんて思った経験、ありませんか？顔がひとまわり大きく見えたり、目がしょぼんと小さく見えたり。実は、この「ブスかも」がズバリ顔がむくんでいる状態。ドクター監修の記事で、顔がむくんでしまう原因やその症状について徹底解説。

出典： 顔のむくみの原因 | スキンケア大学

むくみを治す簡単マッサージ

顔のむくみ解消！3分マッサージ
顔のむくみ解消！3分マッサージ

簡単むくみ解消マッサージをご紹介！乳液やクリームを使うと肌に負担をかけません。適度な力で溜まった水分を流しだすようなイメージで行ってくださいね！

出典： 2/2 朝すっきり！ 顔のむくみ解消３分マッサージ [小顔] All About

肩こりが原因？簡単ストレッチ！
肩こりが原因？簡単ストレッチ！

長時間のデスクワークや読書による肩や首の「こり」は、血行不良が主な原因。放っておくと、顔のむくみになりかねません。手軽にできる簡単ストレッチで、すっきりフェイスを作りましょう！

出典： 3/3 肩こり&顔のむくみ解消！ どこでも簡単ストレッチ [ボディケア] All About

境 貴子

執筆ガイド 境 貴子

むくみに効く漢方って？

悩み別！手・足・顔……むくみ解消の漢方 [漢方・漢方薬] All About
悩み別！手・足・顔……むくみ解消の漢方 [漢方・漢方薬] All About

むくみ解消に効果的な漢方を体の場所別にご紹介！顔や目のむくみには、「越脾加朮湯」（えっぴかじゅつとう）が代表的です！

出典： 悩み別！手・足・顔……むくみ解消の漢方 [漢方・漢方薬] All About

杏仁 美友

執筆ガイド 杏仁 美友

むくみに効くサプリ、試してみては？

パンパン解消にきゅきゅっと小町
パンパン解消にきゅきゅっと小町

ニュースにも取り上げられたサプリ「きゅきゅっと小町」をご紹介！メリロートやカリウムを後高配合！余分な水分を出し、内側の巡りを高めてむくみを解消します！

出典： パンパン解消にきゅきゅっと小町

本当は怖いむくみ、「病気」の可能性も……。

心臓の病気
腎臓の病気
甲状腺機能低下症　……etc
病的なむくみとそうでないものの見分けはなかなか難しいですが、特に1週間以上続いているとか、体重が急激に増える（たとえば1週間に2kgくらいとか）、いきなり尿量が減る、血尿がある、脈がとぶ、胸が重苦しいなど、なにか他の症状があるときは病院への受診をオススメします。

リンク： 2/2 顔の色・むくみからわかる病気のサイン [女性の健康] All About

たかがむくみと思っていても、重大な病気のサインかもしれません。体を壊してしまう前に、病院へ受診してみてくださいね。

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