顔色の悪さ&くすみと肩こりの密接な関係

つらい肩こり…。肩こりを放っておくと、血行不良が頭の筋肉に影響して、頭痛を引き起こしたり、顔色が悪くなってくすみを起こすこともあります。すきま時間を使ってこまめに解消しておくと、辛い症状も改善できたり予防できます。

リンク: すきま時間でできる!肩こり対策テクニック [マッサージ] All About

肩こりを解消して肌の色ツヤをUPする方法

オフィスで簡単にできる肩こり解消法BEST5

仕事中に肩がこった時に、さっと試してみたいのは、お手軽で簡単な肩こり解消法ですよね。とても簡単に、座りながらできる「肩こり解消法BEST5」をご紹介しましょう!

出典: オフィスで簡単にできる肩こり解消法BEST5 [肩こり] All About

肩こりや肌トラブルを解消する首マッサージ

頭は体重の約8%、大人なら5kg前後もあります。頭を支える首や肩がこり、血行が悪くなることでくすみや肌荒れなどのトラブルを起こさないための自分でできるマッサージを紹介します。

出典: 肩こりや肌トラブルを解消する首マッサージ [アンチエイジング] All About

すきま時間でできる!肩こり対策テクニック

このマッサージは肩こりの原因となる背中の大きな筋肉、僧帽筋、そして肩甲骨の周りの筋肉(肩甲挙筋、菱形筋)をマッサージします。さらに肩こりに効くツボ、肩井(ケンセイ)を刺激して、コリを解消していきます。

出典: すきま時間でできる!肩こり対策テクニック [マッサージ] All About

肩こりの辛い症状をリフレクソロジーで解消

同じ姿勢でデスクワークや作業を続けることで、血行不良になります。血流が悪くなって冷えが生じると、全身の循環が滞り、乳酸の排出が妨げられることにより、首から肩甲骨にかけての僧帽筋がこわばってしまいます。

出典: 肩こりの辛い症状をリフレクソロジーで解消 [リフレクソロジー] All About

肩こり&肌トラブルの原因となる「血行不良体質」を改善!

肩こりなどの原因として知られている血行不良。実はお肌にとっても大敵ということをご存知でしょうか? 顔色が優れない、くすんだ感じがする、クマが目立つ…。これらの症状は血行不良が原因かもしれません。

出典: 肌トラブルの原因となる「血行不良体質」を改善! [ビューティティップス] All About

忙しい人の肩こり解消シャワー術

忙しくてバスタイムでの入浴は難しい、シャワーでさっと済ませる、という人のためのおすすめ肩こりシャワー術をご紹介しましょう。

出典: 忙しい人の肩こり解消シャワー術 [肩こり] All About

さらにフェイスマッサージでスッピン肌のレベルアップ!

メイク前のマッサージで化粧のりアップ

スキンケア後、メイク前にマッサージをするだけで、血行が促進され、顔色が断然よくなり透明感もアップ!ファンデーションの仕上がりが美しくなります。ほんのちょっとのマッサージなのですが、やるとやらぬとでは大違い!いつもモデルさんにメイク前に行っている簡単マッサージをお伝えします!

出典: メイク前のマッサージで化粧のりアップ [メイク・メイクアップ] All About

誰でも簡単に顔色をよくする方法

顔色が悪いと、相手に与える印象も悪くなることが多いです。そんな時、簡単な方法で解消できることがあります。今回は、顔色をよくするメソッドをお伝え致します。

出典: 2/2 誰でも簡単に顔色をよくする方法とは? [小顔] All About

メイクのノリが激変!時短10秒美顔マッサージ

何かと慌ただしい朝。「マッサージなんて面倒くさい」という人も多いよう。でも、たった10秒のマッサージでメイクのノリが変わるならトライしてみる価値は大。お悩み別に、効果的なマッサージ方法を3つご紹介します。

出典: 3/3 メイクのノリが激変!時短10秒美顔マッサージ [時短美容] All About