CAが太らない理由とは?体型維持に役立つCAの習慣を伝授

きれいな人が「何もしていない」というのは、それが意識しないほど習慣になっているから。たとえ本人は無意識であっても、太らない人にはちゃんと理由があります。ここではCAの体型維持に役立っている、太らない習慣をご紹介します。

出典: CAが太らない理由とは? CAの簡単体型キープ術3つ [ボディケア] All About

食事制限なしでも太らない!楽しく食べてきれいな身体になるCA流食事術

太るのはイヤだけど食事制限もイヤ。そんなわがままな願いも食べ方をちょっと工夫するだけでOK!楽しく食べてきれいな身体を作るCAも実践する賢い食事術をご紹介します。

出典: 外食OK!食事制限なし!CA流キレイな身体を作る食事術 [ボディケア] All About

不規則な生活でも太らない!CAの食事計算術

CAは不規則な生活で食事の時間もバラバラ。それでも太らないのはちゃんと計算しているから。好きな物を食べてストレスなく体型維持するためにはそれなりの戦略が必要です。ここでは好きな物を我慢しない代わりにCAが心がける計算術をご紹介します。

出典: スタイルキープも仕事のうち!CAも実践する食べても太らないコツ3つ 2/3 | キャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト - CA Media

飲み会でも太らない!居酒屋を味方につける賢いダイエット法

「飲み会が多いからどうしても太ってしまう」。よく耳にする言い訳ですよね。でも実は色々なメニューを自由に選べる居酒屋は、ダイエットに好都合な場所でもあるのです。ここでは飲み会で太らないためのコツやメニュー選びのポイントをご紹介します。

出典: もう失敗しない!飲み会で太らない食べ方と居酒屋メニューとは? | キャビンアテンダントがおすすめする総合情報サイト - CA Media

食べ過ぎをなかったことに!太る前に帳尻合わせをする調整法

太ってしまうと分かっていてもついつい食べ過ぎてしまうことは誰でもありますよね。でも手遅れになってしまう前に帳尻合わせををする方法を身に付けておけば怖くはありません。ここでは食べ過ぎをなかったことにする賢い調整法をご紹介します。

出典: 昨日の食べすぎをなかったことにする方法(食事編) [食事ダイエット] All About

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