お昼ごはんを食べた後、会社で歯を磨きますか?

OLの約6割が会社で歯磨きをしている

虫歯予防や口臭対策はもちろん、仕事中のリフレッシュにもなる歯磨き。OLの約6割は昼食後に会社で歯を磨くというデータがあります。

出典: OLだって、歯が命!? 意外と見られているオフィスでの歯磨きマナー|シティリビングWeb

毎食後に歯磨きを行うのはとても良い習慣です

歯に食べカスが残ると虫歯になってしまったり、濃い色の食事を摂ると歯に色が着色してしまったりします。毎食後に歯磨きを行うのはとても良い習慣と言えそうです。

出典: ほとんどの人ができていない!正しい歯磨き [歯のホワイト二ング・口臭対策] All About

しかし、オフィスで使う歯ブラシは雑菌で大変なことに…!?

デンタルヘルスの落とし穴!会社では使った後にケースにしまったままにしてしまいがちな歯ブラシ。しっかりと乾燥させないと……

口の中に入れて使う歯ブラシは、現在までそれほど衛生的なスポットを浴びてきませんでした。実は使用後の歯ブラシには、箸とは比べ物にならないほどの細菌が付着した状態になっています。

リンク: 雑菌まみれ…?歯ブラシの正しい保管術3つ [虫歯] All About

会社での歯みがき、どうしよう!

使用後、ケースにしまうのはNGだった!歯ブラシの正しい保管術

外部からの汚れを防止するためにキャップやケースにしまい込むよりも、使用後の歯ブラシを早く乾燥させることが大切です。可能であれば立てて保管し、さらに他人の歯ブラシと毛先が接触しないようにすることが重要。できれば使用する前に歯ブラシが乾燥状態であることを確認します。乾燥が間に合わないようであれば、2本の歯ブラシを交互に使用するようにするのも良いでしょう。

出典: 雑菌まみれ…?歯ブラシの正しい保管術3つ [虫歯] All About

歯ブラシをたてて保管するのが難しいという人は

口に入れて転がすタイプの世界一小さい歯ブラシ、「ローリーブラッシュ」。直径15mmのボール状ブラシを舌で3分間ぐらいコロコロ転がすだけで、276本のミニブラシが歯垢も取り除いてくれます。水も歯磨き粉もいらないから、仕事しながらでも電車の中でも歯磨きOK。ミント味がついている上、虫歯予防に役立つキシリトールも配合されています。使い捨ての安心感は、普通の歯ブラシにはないメリット。これならいつでも清潔に使用できます。

出典: 食後のコロコロエチケット | For M

【おまけ】知っておきたい歯磨きのトリビア

歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる? 歯磨きのウソ・ホント

「歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる」というのはウソ。 今まで当たり前と思っていた歯磨きの仕方は間違っているかもしれません。そんな勘違いしやすい常識を解説します。正しい歯磨き・歯ブラシの保存で健康な歯を手に入れましょう。

出典: 正しい歯磨きの仕方は? 歯磨きのウソ・ホント [歯・口の病気] All About