調理時間は5分以内！ 誰でも作れるズボラ飯＆おかずレシピ集

忙しい朝にピッタリ。いつもの卵かけご飯にチーズと味噌の濃厚なコクを1プラス。

出典： 3分で朝ごはん　味噌チーズ卵かけごはん [食材1つしかない料理] All About

五十嵐 豪

具材を炊飯器に入れてスイッチオン！海鮮の旨みをたっぷり味わえるご飯です。

出典： 炊飯器にポン！桜えびとじゃこの炊き込みご飯 [簡単一汁三菜レシピ] All About

河野 真希

炊きたてごはんにわかめと白ゴマ、ジャコを混ぜるだけ。3分以内に出来上がり。

出典： 超簡単混ぜご飯　わかめジャコめし [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子

2分で丼。豆腐と辛子明太子をざっくりと混ぜ合わせて白飯に乗せた簡単早めし。

出典： 2分で完成！激旨丼　めんたい豆腐どんぶり [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子

残っているごはんにのせるだけの時短レシピ。3つの組み合わせが白飯によく合う。

出典： 火を使わないレシピ　トマトたっぷり夏の3色丼 [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

江戸野 陽子

節約飯に推奨。サバ缶と豆の水煮缶で作るカレーディップはパスタやパンにも◎

出典： さば缶カレーディップ [簡単スピード料理] All About

野口 英世

忙しい朝に5分でできる朝食のレシピ！ ご飯の代わりに食パンを使った、オムライスならぬ「オムパン」の作り方をご紹介します。フライパンひとつで手早く作れて、ボリュームもしっかり、しかもとびきり美味しい朝食メニューです。

出典： 朝食のレシピにおすすめ！5分で作れるオムレツパンの作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子