ぷるんとしたバストの形をキープ!

動画で見る!オフィスでできるバストアップエクササイズ

美しいバストは、若さと美しさの象徴。でも30歳を過ぎた頃から、少しずつバストは垂れはじめていきます。それを防ぐためには、バストまわりの筋肉と皮膚を若々しく保つこと。すぐに簡単にスタートできる「美おっぱいキープ」のためのエクササイズやマッサージをご紹介します。

出典: 2/5 美しいバストを永久保存!エクササイズ&マッサージ [アンチエイジング] All About

バストの基礎力をアップする!毎日エクササイズ3選

バストの下垂、横に広がったバスト、全体的なボリュームのなさ。それを解消するために、道具を使わずにできるバストアップエクササイズをご紹介します。毎日の日課にして、バストの基礎力を強化!

出典: 2/2 愛されバストになる3つのバストアップエクササイズ [バストアップ・バストケア] All About

道具を使ってラクラク!胸の悩み別バストエクササイズ

バスト上部のたるみ、横に流れたバスト、形崩れ。あなたの悩みはどれですか? それぞれの悩みを解消する簡単エクササイズをご紹介します。

出典: 胸の悩み別・バストエクササイズ [バストアップ・バストケア] All About

骨盤も整う!バストのたるみ改善エクササイズ

硬くなってしまった広背筋、大胸筋は、バストを引き下げてしまいます。“緩めて締める”エクササイズでバランスの崩れたまま固まっている筋肉を整えていきましょう。また、このエクササイズは腹部を伸ばし、骨盤も正しい位置へと導きます。

出典: 3/3 簡単骨盤エクササイズで脱!タレ胸・タレ尻 [骨盤ダイエット] All About

触りたくなるふわふわの質感を手に入れる!

美しいバストを永久保存!簡単3ステップマッサージ

お風呂上りにできる、3ステップマッサージをご紹介します。スキンケアついでの毎日の習慣にすれば、1カ月後には着実な変化を感じられるはずですよ!

出典: 5/5 美しいバストを永久保存!エクササイズ&マッサージ [アンチエイジング] All About

グラビアアイドルも実践するバストアップマッサージ

“美しいバスト”が当たり前の世界にいるグラビアアイドル達は、実は、ほぼ全員が、お風呂あがりにバストアップマッサージをしているのだとか。やはり、キレイなバストを保つためには、毎日のマッサージは欠くことのできない習慣のようです。

出典: 注目のバストアップマッサージ&マッサージクリーム [バストアップ・バストケア] All About

お勧めのバストケアコスメ

クラランス - レ ビュスト エパヌイッサン

デコルテ部分の肌をケアし、バストの肌に素早くなじみ、ハリと弾力、ふっくらしたボリューム感を与える、人気のバスト用美容乳液です。

出典: レ ビュスト エパヌイッサン - バストケア用美容乳液 【クラランス CLARINS】

シスレー ビューティ リフト

バスト ラインを支え、たるみを予防。胸もとがきゅっと持ち上がるような使用感のバスト専用乳液。

出典: ビューティー リフト - Sisley Paris

ドクターシーラボ バストリフトクリームスペシャル

プラセンタなど3種の強力な女性お助け成分配合のバストクリーム。適量を手に取り、バストの外側から内側に円を描くようにマッサージします。

出典: バストリフトクリームスペシャル“プラセンタ/プエラリアミリフィカ配合”-ドクターシーラボ公式通販