がっつりスタミナ飯！ 一品で満腹な丼レシピ15選

明太子と豆腐の丼物です。簡単なのに美味しい一品。ごはんにもお酒のおつまみにもぴったりです。

出典： 2分で完成！激旨丼　めんたい豆腐どんぶり [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子

通常はお肉のところをお刺身で作るピリ辛ビビンバ。好きなお刺身と生野菜をたっぷり盛り付ければ、バランス良く食べられます。

出典： 海鮮・クールビビンバ [ホームメイドクッキング] All About

黒田 民子

お茶漬けの素で味付けした野菜炒め丼です。最後は、お湯をかけてお茶漬け風にして食べでも美味しいですよ。パパッと簡単に出来上がる丼物です。

出典： お茶漬け野菜炒め丼 [簡単スピード料理] All About

大石 寿子

タイ料理のカオマンガイ。ジューシーな鶏が塩レモンの味付けでさっぱり旨い！ご飯がどんどん進みます。

出典： 塩レモンのカオマンガイ 鶏蒸しご飯 [バランス献立レシピ] All About

小沼 明美

厚めの豚ロース肉にコク旨タレをからめた北海道帯広のご当地丼を再現。

出典： 甘辛味の「豚丼」のレシピ [家族のお弁当レシピ] All About

切る・煮込む・盛るのシンプルな工程で誰でも失敗なく美味しい牛丼が完成。

出典： スピード牛丼 [簡単一汁三菜レシピ] All About

河野 真希

ふんわり贅沢な蟹玉にとろける甘酢あんで仕上げた中華料理の人気丼。

出典： 憧れの丼物を家で！ 天津丼（天津飯） [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子

15分で完成のお手軽レシピ。トマト仕立ての麻婆豆腐は、子供から大人まで大好きな味に仕上がりました。

出典： 簡単15分レシピ　トマトマーボー豆腐 [簡単スピード料理] All About

野口 英世

スタミナたっぷりのすき焼き風牛丼。濃いタレと生卵の組み合わせがよく合います。

出典： 牛玉丼 [男の料理] All About

土屋 敦

鶏の皮目を香ばしく焼いたひと手間に旨さUP！とろとろ半熟卵との相性抜群。

出典： 炙り親子丼 [簡単スピード料理] All About

大石 寿子

超空腹時におすすめ。とんかつに炒めた肉野菜、目玉焼きを乗せたメガ盛り丼。

出典： スタミナかつ丼 [簡単スピード料理] All About

大石 寿子

グレービーソースが絶品！ハンバーグと目玉焼き、野菜、ごはんをワンプレートに。

出典： ハワイアンどんぶり「ロコモコ」 [家族のお弁当レシピ] All About

なすをシンプルに美味しく食べる丼ぶりレシピです。なすをフライパンで焼いて、ほんのりとろみをつけたあんをかけていただきます。

出典： 秋なすのあんかけ丼ぶり [シンプル和食レシピ] All About

青魚が苦手な人でも、蒲焼きにすると食べられます。それでも苦手だって人も、とろろ芋をかければおいしく食べられるという、味やら食感やらの組み合わせの妙が実感できるレシピです。

出典： 一人暮らしcooking　いわしの蒲焼き丼 [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子

今回は、そぼろ丼の作り方・レシピを分かりやすく紹介します。そぼろ丼、子供も大人も大好き。鶏そぼろよりも味が濃く、よりごはんが進む“牛そぼろ”と、しっとりとした美味しさのある“炒り卵”。2つの作り方を覚えれば基本のそぼろ丼はばっちりです。

出典： そぼろ丼の作り方・レシピ！卵と絹さやを合わせた三食丼 [シンプル和食レシピ] All About