ほうれい線に効果がある顔ヨガのやり方

ほうれい線に効果抜群の顔ヨガ「フグの顔」

日本人女性の悩みの種が、ほうれい線です。顔ヨガ「フグの顔」をこまめに行うと、ほうれい線が薄くなっていきます。口の中に空気を入れて、フグのようにほほを膨らませます。口の中の空気を左右に移動させながら、顔のしわを伸ばしていきます。口のまわりの筋肉も鍛えられますので、ほうれい線の予防にも役立ちます。

出典: 3/3 タイプ別ほうれい線に効く!顔ヨガのやり方 [小顔] All About

ほうれい線やブルドッグラインと決別!顔ヨガ「おだんごロック」

ほほは、顔の中で一番大きな割合を占めます。ここにお肉が溜まってブルドッグラインができると、顔が大きく見えてしまいます。これに効果的な顔ヨガが「おだんごロック」です。口角を上げてニッコリしながら、ほほにお団子を作って持ち上げます。もちろん、ほうれい線にも効果が期待できます。

出典: ほうれい線、ブルドッグラインと決別!の顔ヨガ [小顔] All About

小顔に効果がある顔ヨガのやり方

アゴのラインを引き締めて小顔に見せる!顔ヨガ「ひっひっひー」

アゴに肉が付くと首が太く見え、顔も大きく見えてしまいます。洋服を着てもモッタリして、華奢どころか貫録が生まれてしまいます。このアゴと首に効果的なのが顔ヨガ「ひっひっひー」です。「ひっひっひー」と声を出しながら、首の筋を立てていきます。筋肉痛になったら、効果が出ている証拠です。毎日10セット行うと1~2週間程度で効果がを実感できますよ。

出典: アゴと首をシェイプして小顔を目指す! [小顔] All About

正月太りのデカ顔を解消!「お風呂デトックス+顔ヨガ」

正月太りに効果的なのが「お風呂デトックス+顔ヨガ」。お風呂に浸かりながら行うことで、自律神経も整います。やり方は、口をすぼめて前に突き出し、左右に移動するだけ。たった数日でスッキリし、正月太りのデカ顔とサヨナラできます。

出典: 簡単!正月太りのデカ顔を小顔に戻す顔ヨガ [小顔] All About

むくみやたるみに効果のある顔ヨガのやり方

10秒でたるみ解消!顔ヨガ「こめかみストレッチ」

「こめかみストレッチ」は10秒でリフトアップできるので、写真撮影前にもオススメです。こめかみに手を置き、頭を倒しながらストレッチします。側頭筋を刺激するので目がパッチリし、ほほやアゴのたるみも解消できます。

出典: 顔ヨガでタルミ解消!10秒で叶う顔のリフトアップ [小顔] All About

二日酔いのむくみを解消!顔ヨガ「あっかんべー」

楽しい飲み会の次の日に待ち構えるのが、二日酔いによるむくみです。顔ヨガ「あっかんべー」を行えば、顔だけでなく頭もスッキリします。やり方は、舌を思いっきりあっかんべーと出して、息を吐き出すだけ。毒素も排出できるので、胃もスッキリします。

出典: 暴飲暴食や二日酔いのだるさを、顔ヨガで解決! [小顔] All About

幸運を手につかむ顔ヨガのやり方

ラッキー顔に大変身!幸運を呼ぶ顔ヨガ「口角スマイル」

ほほと口角が上がっていると、イキイキとしたラッキー顔になれます。たった2m筋肉が上がるだけで、持たれる印象が全く違うんです。やり方は、口角を上げた状態を10秒キープするだけ。鼻の筋肉を意識しながら、人差し指でサポートします。人と会う前に行って、ラッキー顔で登場しちゃいましょう!

出典: たった10秒の顔ヨガで「幸運ラッキー顔」に変身! [小顔] All About