1.恋人時代のデートを再現する

恋人同士だったころを思い出し、恋のしかたをふたりで振り返ってみる!

夫婦のセックスレスが4割を越えたというアンケート結果が出ているが、実感としては半数以上ではないだろうか。しなければしないですんでしまうものだし、したくなければしなくてもかまわないものでもある。だからこそ「どうしたらいいかわからない」のだろう。改めて、セックスレスの原因と打開策を考えてみたい。

出典: 2/2 改めて、「夫婦のセックスレス」を考える [亀山早苗の恋愛コラム] All About

2.女らしいファッションをしてみる

おしゃれをして眠っている女性ホルモンを目覚めさせる!

最近増えているのが仲良しなのにセックスレスだという友達夫婦。友達カップルの2大パターンをもとに、セックスレスのわけとその解消法を考えます。色気ムンムンにする必要はありませんが、フェミニンな服や小物を試してみたり、髪や肌のお手入れをしっかりしてみては?

出典: 仲良しなのにレス?友達夫婦が陥りやすいセックスレス [夫婦関係] All About

3.二人きりで旅行に出かける

「旅行」は近場でも言うまでもなく非日常です

同棲の期間が長ければ長くなるほど、一緒に居ることが当たり前になってしまい、気付けばセックスレスになっていたというケースは少なくないと言われています。そんな時には、「非日常」をつくることをおすすめします。一番のオススメは旅行。旅行というのは言うまでもなく非日常ですので、観光地を見て回って、温泉にゆっくり入って美味しい物を食べれば、夜は良い雰囲気になる可能性がとても高いからです。また、手軽に取り入れられる方法もお伝えします。

出典: 「非日常」で同棲中のセックスレスを解消する方法 [恋愛] All About

4.新調したシーツに好きな香りを漂わせる

相手の好きなにおいをほんのりと!

好きな匂いが分かっていれば、寝室にさりげなく匂いを漂わせておくこと。その時は、あくまでもほんのりと匂う程度にしておくことがポイントです。

出典: 「非日常」で同棲中のセックスレスを解消する方法 [恋愛] All About

5.寝室のレイアウトを替える

部屋割り・色・小物・香り・照明を変える!

少子化を止めるにはセックスレスを解消すればいいのですが、これがかなりの難関です。「寝室革命こそ、今の夫婦に最も必要な革命!」セックスレスも少子化も熟年離婚も解消する寝室作りの秘密を、ここで大公開。

出典: セックスレスを解消する寝室のヒ・ミ・ツ [夫婦関係] All About

6.友達夫婦でのホームパーティを開催

いつもと違うパートナーにちょっぴりジェラシーを!

「ワンパターンの日常、ワクワク好奇心の消失、馴れ合いの会話」この3点に気づいたら、非日常感を演出するパーティーを企画してみましょう。年に何回か非日常の場を作り出すことで、倦怠ムードは解消してゆきます。

出典: となりに座っているのは友達のだんな様?! [夫婦関係] All About

7.ファーストネームで呼び合う

お互いを名前で呼び合うと医学的にも夫婦仲が深まる!

普段ママやお母さんのような「自身の名前以外」で呼ばれている女性19人を対象に、化粧品会社ポーラが実験を行いました。妻である女性を夫がファーストネームで呼びかけると、呼びかける前に比べて唾液中の恋愛ホルモン「オキシトシン」の分泌量が増えたとのこと。お互いを名前で呼び合い、ママやパパである前に一人の男女であることを意識すれば、夫婦円満になるのではないかと考えます。

出典: 【脳科学的に解説】「家庭の中心で、妻の名前をさけぶ」ことが夫婦円満になるワケ | All About News Dig(オールアバウト ニュースディグ)

おまけ! 女医が語る「セックスレス6大タイプ」もチェック

「元気がない」「セックスが好きではない」などほかにも原因が!?

 「病気などの特別な事情がないのに一か月以上性交渉がない」状態のことを医学的に「セックスレス」と呼び、パートナーどちらかに不満がある場合は、なんらかの解決策が必要になります。 今回は、セックスレスのタイプ別解消法についてお話したいと思います。

出典: もしかしてセックスレス?タイプ別セックスレス解消法 [ボディケア] All About