お弁当のおかず作りを簡単に! 野菜の冷凍・保存方法

簡単お弁当テクニック! 野菜の冷凍保存法
簡単お弁当テクニック! 野菜の冷凍保存法

お弁当のおかず作りを楽に済ませる為の技が一目瞭然!季節毎の野菜保存方法から、加工調理後の冷凍保存の仕方も有り、新鮮でおいしいお弁当作りに欠かせないテクニックです。【ページ停止】

出典: 野菜を保存する|もっと野菜を。もっと食卓に。|キユーピー

20分で3品完成! 簡単でおいしいお弁当のおかずレシピ

かわいい見た目のお弁当! 彩り抜群のおかず
かわいい見た目のお弁当! 彩り抜群のおかず

女子力アップ!簡単お弁当では、短時間でおかずが3品作れるレシピを紹介しています。手早く作れて、見た目もかわいい!野菜をたっぷり使っているので、彩りもよくおいしいから女性だけでなく子供にも人気のお弁当です。【ページ停止】

出典: お弁当 レシピ|女子力アップ!かんたん弁当|レシピ大百科

材料はたった1つ! 超簡単お弁当のおかずレシピ集

材料1つで◎お弁当のおかずレシピ

主菜・副菜どちらも素材1つだけで作れるレシピです。多めに作って、冷凍保存できるものもあり! 次からは冷凍のままお弁当に入れることも出来ちゃうので簡単です♪キャベツだけのレシピも有り!冷蔵庫の残り物を使って作ることも出来ますね。

出典: お弁当のおかず 簡単☆レシピ【AJINOMOTO Park】

キャベツをたっぷり使って……!

お弁当のおかずにおすすめ! キャベツのコールスローレシピ

食材はキャベツと人参だけでOK! 味噌マヨに黒胡椒を効かせた、パンチのある味わいがお弁当にぴったりなレシピです。和えるだけで、簡単に出来るのも嬉しい♪野菜不足を感じたら、お勧めしたいおいしいおかずです。

出典: キャベツの味噌マヨ和え [家族のお弁当レシピ] All About

ボリュームたっぷりなお弁当! おいしい肉団子のレシピ

食べ応え抜群! お弁当のおかずに最適な肉だんごレシピ

ベトナム流肉だんごの簡単レシピです。肉だんご自体にはしっかり味付けされているので、お弁当のおかずにとてもよく合います。野菜やハーブなどに乗せて巻き、甘辛酸っぱいタレにつけて頂きます。

出典: ベトナム流!タレつき焼き豚肉だんご [世界のおうちご飯] All About

常備菜やお弁当のおかずに人気の一品

ひじきと小松菜のじゃこ炒め

常備菜として作り置きしておけば、お弁当にさっと入れるだけ!おいしいおかずのレシピです。ひじきと小松菜、じゃこを炒めるだけなので、とても簡単に作れてご飯とよく合います!冷蔵庫で4~5日保存出来、冷凍保管も◎

出典: 常備菜に! ひじきと小松菜のじゃこ炒め [簡単一汁三菜レシピ] All About

ホクホクでおいしい!

甘辛みそバター炒め

じゃがいもを皮つきのままバターでソテーして砂糖と味噌で味つけるだけ。節約&簡単なじゃがいものおかずです。ホクホクのじゃがいもに甘味噌がからみ、白いご飯によく合います。じゃがいもを電子レンジで加熱してから調理する時短レシピです。

出典: じゃがいものおかず「甘辛みそバター炒め」簡単、お弁当にも! [毎日のお助けレシピ] All About

甘辛い味付けがお弁当にぴったり!

牛肉とごぼうの炒り煮

保存のきく常備菜があると、とても重宝します。旬のごぼうと牛肉で作る、ごはんにぴったり、しょうがを効かせた甘辛味。フライパンで手早くできます。

出典: 牛肉とごぼうの炒り煮 [家族のお弁当レシピ] All About

みんな大好き!

照り焼きハンバーグ

お年寄りから小さな子供までが大満足する肉料理、三世代対応和風の照り焼きハンバーグの人気レシピです。キッチンに常備してある材料だけでソースが作れるのも魅力です。きのこやトマトなどの付け合わせと一緒に盛り付ければ豪華なおかずに。お弁当に入れても良いですよね。

出典: 照り焼きハンバーグの作り方!お弁当やおかずに便利な人気レシピ [毎日のお助けレシピ] All About

運動会のお弁当にも◎人気のおかず

ハムとチーズで作るバラ

楽天の人気1位レシピ「ハムとチーズでバラ♡簡単おかず」です。ハムとスライスチーズをくるっと巻くだけで、ボリュームのあるかわいいお弁当のおかずが簡単に完成!運動会やイベント時活躍するテクニックです。

出典: お弁当やキャラ弁に♥ハムとチーズでバラ♡簡単おかず レシピ・作り方 by *ももら*|楽天レシピ

子どもに人気のかわいいお弁当

簡単キャラ弁

少し手間をかけて、子どもが喜ぶお弁当に挑戦してみてはいかがですか?

出典: 簡単キャラ弁☆秋のお弁当 かきシスターズ弁当♪ レシピ・作り方 by Cherry2005|楽天レシピ

子どもが喜ぶ! かわいいキャラ弁

素材をくりぬくだけ! かわいいおかずレシピ

かまぼこ・魚肉ソーセージ・人参・ベビーチーズを使う事で、カラフルでかわいいお弁当のおかずが簡単に作れます。隙間埋めや添え物として、子供が喜ぶお勧めの一品です。

出典: キャラ弁✿ブロックな「おかず」 by ナオボ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが211万品

簡単テクニックでかわいいお弁当を!

お弁当におすすめ! 簡単おひさまゆで卵

ゆで卵・ゆで人参・海苔・ケチャップがあれば簡単に作れる! お弁当のかわいいおかずレシピです。ゆで卵を輪切りにして、パーツを乗せてゆくだけ。運動会やイベントのお弁当に!子供が喜ぶ人気の一品です。

出典: ゆで卵deおひさま*キャラ弁おかず by Mai*Mai [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが211万品

定番! カニさんソーセージ

カニさんソーセージ

かわいいカニさんソーセージの作り方を、わかりやすくご紹介します。

出典: カニさんソーセージ [家族のお弁当レシピ] All About

コロッとした見た目で彩りも鮮やか!

ラップでつくる簡単卵焼き

通常菜箸でくるくると巻いていく卵焼きは意外と難しいもの。だからフライパンでそぼろにして、ラップで包んでキュッと包めば、たまご焼き器も必要ナシ!

出典: ラップでつくる簡単卵焼き [家族のお弁当レシピ] All About

※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
免責事項