仕事ができる人の顔の秘訣を知る!

英語や資格にも匹敵する顔ヨガとは

自分の印象を決定づける大切なパーツである「顔」ですが、表情をまるで意識したことがない人が大半です。英語やPCのスキルアップと同様、顔ヨガを継続して実践すれば、ビジネスシーンで理想の表情をコントロールできるスキルが身に付きます。性格は変わらないのに、あなたの印象や評価は確実にアップ!

出典: 英語や資格にも匹敵するビジネススキル「顔ヨガ」 [小顔] All About

第一印象で損をしていない?笑顔の法則5か条

初めて会った時に印象が良い人は信頼関係が構築しやすく、第一印象でソンをしている人は信頼関係を築くために大変な時間と労力を必要とします。ポイントは最初に目が合った瞬間の「笑顔」!たった数秒の表情で、その後の人間関係が変わります。「笑顔の法則5か条」の顔ヨガで、初対面に自信を持ちましょう!

出典: 第一印象で好感度アップ!笑顔の法則5か条 [小顔] All About

なりたい自分をつくる日々のイメージトレーニング

面接でいい印象を与えたい、プレゼンで仕事ができそうに見せたい。ここぞという時に実力を発揮できるには、普段のイメージトレーニングが重要です。なりたいイメージの写真をコラージュして壁に貼りましょう。毎日見るだけでも脳に記憶が残り、自然とその顔に近づくことができます。

出典: じっと見るだけで、なりたい顔を形状記憶できる! [小顔] All About

表情豊かな笑顔が決め手!ビジネス顔ヨガ

「おいしい顔」で口角を鍛えて、笑顔を磨く!

口角は、たった数ミリの上がり下がりで人に様々な印象を与えます。緊張などで顔が引きつってしまうと、第一印象も台無しに。そこでオススメポーズが「おいしい顔」です。口角を上げ筋肉をしっかり鍛えることで、緊張しても余裕のある表情で対応することができるようになります。

出典: 輝く笑顔は仕事の壁を乗り越える!「おいしい顔」 [小顔] All About

お疲れ顔を解消!やる気に満ちた表情「くちゃくちゃぱっ」

忙しい毎日、疲労と睡眠不足で疲れた表情になってはいませんか?血行が滞ると顔はむくみ、顔色が悪くなります。疲れた表情は周りへの印象もダウンさせます。そこでオススメポーズが「くちゃくちゃぱっ」です。顔の表情筋を伸縮させることで血行、リンパの流れを促進し、イキイキとした表情と脳の活性化を目指しましょう。

出典: 疲れ顔解消、やる気に満ちた表情「くちゃくちゃぱっ」 [小顔] All About

目ヂカラでプレゼンも楽勝!「おでこロック」

目ヂカラは人を引きつける一番の魅力です。目ヂカラが強ければ熱意や思いの強さを相手に伝えることができます。目の疲れが溜まるとこの目ヂカラが衰えてしまうので顔ヨガ「おでこロック」で、眼輪筋に力を入れ眼球を支える筋肉を鍛え目ヂカラをアップしましょう。

出典: 目ヂカラUPで気持ちをぐっとつかむ「おでこロック」 [小顔] All About

たるんだ顔はイメージダウン「三角の舌」で二重アゴも撃退

第一印象はズバリ「顔」で決まりますが、印象の大部分を占めるのがフェイスライン。顔がシャープでスッキリしていると出来るイメージを演出することができます。「三角の舌」をすることで、気になる二重あごやフェイスラインをすっきりさせ「できる」印象を手に入れましょう。

出典: できる自分を演出する「三角の舌」で二重アゴも撃退 [小顔] All About