給料日前に嬉しい! ツナ缶を使った節約料理

高野豆腐とツナの照り焼き

乾物(高野豆腐)と缶詰(ツナ缶)だけで作れる簡単で安上がりなご飯のおかず。

出典: 買い置き食材おかず 高野豆腐とツナの照り焼き [毎日のお助けレシピ] All About

かぼちゃとツナのトマト煮

ホクホクなかぼちゃとトマトの酸味、ツナの旨みが美味しいライトな煮込み。

出典: ほっくり甘い、かぼちゃのトマト煮 [毎日の彩りごはん] All About

缶詰まるごとツナキッシュ

卵と牛乳を加えてオーブンでツナ缶ごとトースターで焼けば缶つまの出来上がり!

出典: ツナ缶キッシュ [毎日のお助けレシピ] All About

オシャレなツナペースト

ツナ缶とリコッタチーズを和えるだけ! 軽やかテイスト。サンドイッチにも◎。

出典: 2/2 パンに合うツナペースト [パン] All About

もやしとツナの温サラダ

レンジで手軽に温野菜。忙しい時に便利な一品は、カレー味マヨポンで食欲UP!

出典: スチームケースでチン! もやしとツナの温サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

ツナのライスサラダ

火を使わない簡単レシピ。冷ご飯にツナやコーン缶、残った食材だけでOK!

出典: 火を使わない!簡単ライスサラダ [簡単スピード料理] All About

ツナと野菜のスチーム蒸し

旬の野菜とツナ缶をシリコンケースに入れレンチン! 黒オリーブでお洒落さを演出。

出典: ツナと野菜のスチーム料理 [ホームメイドクッキング] All About

レンジでツナそぼろ三色丼

ツナそぼろといり卵はレンチン! オクラのおかか和えを乗せてすぐ食べれる速攻飯。

出典: 電子レンジで作る、ツナそぼろの三色丼 [簡単一汁三菜レシピ] All About

茶碗蒸しのツナあんかけ

茶碗蒸しにツナと白菜のあんかけをかけてボリュームのあるおかずに。

出典: 茶碗蒸しの白菜ツナあんかけ [家族のお弁当レシピ] All About

ブロッコリーとツナの白和え

洋野菜のブロッコリをツナと合わせて白和えに。豆腐の風味を味わいたいので、木綿豆腐がおススメです。

出典: 茎までおいしい!ブロッコリとツナの白和え [毎日の彩りごはん] All About

パクチーとツナのパスタ

パクチーの香りがひきたつ、シンプルなエスニックパスタ。ツナでヘルシーにボリュームアップ。

出典: クセになる香り!香菜とツナのパスタ [毎日の彩りごはん] All About

キャベツとツナの味噌スープ

相性の良いキャベツとツナに味噌の風味をからませ、オリーブオイルの香りを添えた、鉄板の組み合わせ。

出典: キャベツとツナのみそスープ [毎日のお助けレシピ] All About