贅沢なお弁当!新米をしらすや塩で味わう 簡単レシピ

お弁当には食べやすさ重視のしらすおにぎり!

新米があれば是非お弁当に入れて貰いたい!しらすとわかめのおにぎりレシピです。もうひとつはシンプルに塩で新米を味わいます。また痛みを防ぐためのテクも必見です。簡単に出来ておいしい!

出典: おにぎり2種 しらすわかめと塩むすび [家族のお弁当レシピ] All About

お弁当のおかずはコレ!しらすのスクランブルエッグ 園児用レシピ

カルシウムがたっぷり取れて、子どもが喜ぶ卵レシピ

カルシウムたっぷりのしらすと青ねぎを加えたスクランブルエッグレシピです。中火で一気に仕上げるので、ふんわり柔らかです。ねぎの甘みと、しらすからほんのり磯の香りがおいしい!子どもに人気のお弁当用おかずです。

出典: しらす入りスクランブルエッグ(園児のお弁当用) | ホームクッキング【キッコーマン】

しらすパン粉でトマトがおいしい!グラタンみたいなお弁当おかずレシピ

しらすの旨味入りパン粉はお弁当おかずに便利!

水っぽくなってしまうトマトは、お弁当の材料として使いにくいと思われがちな食材ですが、しらす入りパン粉をかけて焼いたこのレシピで解決! おいしいおかずが簡単に出来ちゃいます。トマト以外のお野菜もお勧めです。

出典: トマトのしらすパン粉焼き [男の料理] All About

しらすロール 片手でパクパク!子どもが喜ぶ栄養満点お弁当レシピ

しらす×若布×チーズが合う!パンでロールレシピ
しらす×若布×チーズが合う!パンでロールレシピ

子どもの食べるお弁当は、栄養や見た目に悩むことが多いと思います。特に忙しい朝は、このしらすロールで解決! 子どもは食べやすいし、おいしいので大喜びです。作るお母さんも、短時間で出来る嬉しいレシピです。【サイト停止】

出典: 「カルシウムたっぷり!わかめチーズロール」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

お弁当に嬉しい一品!しらすとコーンのかき揚げ簡単レシピ

しらすとコーンの味の決め手は、若布のふりかけ!
しらすとコーンの味の決め手は、若布のふりかけ!

しらすと若芽とコーンのかき揚げレシピです。ふりかけ若布を使い、袋に食材と一緒に入れしっかりふりましょう。後は衣をつけて、揚げるだけなので簡単!しっかり味もついているので、お弁当のおかずにぴったりです。【サイト停止】

出典: 「食感が♪しらすと若芽とコーンのかき揚げ」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

かぶ×しらすのサラダ お弁当のおいしいおかずレシピ

漬物みたいなしらすのサラダレシピ
漬物みたいなしらすのサラダレシピ

かぶとしらすを使った簡単サラダレシピです。かぶの歯ごたえとしらすの旨味がおいしい!ニンニクオイルと醤油を使った味付けで、家族に人気のお弁当おかずです♪【サイト停止】

出典: 「かぶとしらすのおかずサラダ」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

小松菜×しらすの韓国のりを和え お弁当に合うおいしいおかずレシピ

小松菜に磯の香りいっぱいが合う!おいしいしらすレシピ
小松菜に磯の香りいっぱいが合う!おいしいしらすレシピ

小松菜は茹でてカット。後は、しらすと韓国のりを和えて味を調えるだけで、簡単に作れるレシピです。副菜として家族に人気ですが、お弁当のおかずにもおいしい一品です。韓国のりは味を見てから、全体の味を決めてください。【サイト停止】

出典: 「韓国海苔風味な小松菜とシラスのナムル」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

カルシウムがたっぷりでうれしい お弁当のごはんにふりかけ

小松菜としらすのカルシウムふりかけ

カルシウムたっぷり無添加健康ふりかけ 無添加乾燥野菜こまつなと、しらす干しと、白ごまたっぷりで、他に何も入れない、本当に自然のお味を楽しめるふりかけです!

出典: 小松菜としらすのカルシウムふりかけ by りかりんさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

しらすの出汁巻き卵 お弁当のおかずレシピ

基本の出し巻き卵の作り方コツ満載!お弁当レシピ

しらすが入っているので、普通の出汁巻き卵よりぐっと味が染み出ておいしい!お弁当にお勧めのレシピです。細かく切った三つ葉の香りが堪りません♪全工程写真つきでわかりやすい!初めての人でも簡単に作れます。

出典: シラス干しとミツバ入りだし巻き卵【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.04.20公開のレシピです。

磯の香、シラスとあおさの卵焼き

しらすのうま味とあおさの香りが美味しい卵焼きです。熱々を朝ごはんで食べても、よく合います。

出典: 磯の香、シラスとあおさの卵焼き by もこさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

おいしい!しらす×のりとじゃがいも和え 簡単お弁当レシピ

磯の香りがおいしい!お弁当に最適しらすレシピ

焼き海苔の香ばしい香りと、しらすから出る旨味がおいしい!じゃがいもに和えるだけの簡単レシピです。ご飯のおかずは勿論、お弁当によく合うおかずです。味付けは塩コショウだけでOK!

出典: しらすのりジャガ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2008.12.08公開のレシピです。

甘さと塩気がクセになる さつまいものにんにくじゃこ

子どもも大好きなつくねのアレンジ 

じゃこ入り もちもち香ばしい蓮根だんご

お弁当のおかずに良いです。混ぜて丸めてそのまま揚げるので簡単です。蓮根モチモチ、ジャコが香ばしい一品です。

出典: じゃこ入り♪もちもち香ばしい蓮根だんご(^^)お弁当のおかずやおせちにも♪ by MOMONAOさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

おやつにも、おかずにも じゃこ天

おつまみ&おやつに 鯵のじゃこ天
おつまみ&おやつに 鯵のじゃこ天

フードプロセッサーがあれば、簡単に作れます!ビールのお供に、子どものおやつに、パクパク手が止まりません。お弁当にも。【サイト停止】

出典: おつまみ&おやつに♪鯵のじゃこ天☆ by keikanaさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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