長時間フライトもこれで安心!飛行機内であると便利なアイテム

1. フットラック

最近注目されているアイテムがこちら。座席前のテーブルにかけて、足を置けばブランコのように揺らしてリラックスすることができます。長時間のフライトでは足が痺れたり、窮屈になりがち。かなり重宝します。

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2. ノイズキャンセリングイヤホン/ヘッドホン

目には目を、騒音には騒音を。飛行機の騒音を打ち消してくれるノイズキャンセリング機能を搭載したイヤホンもしくはヘッドホンがおすすめ。音楽を聴くときや就寝時に装着してください。耳の疲労も知らないうちに溜まっていくものです。

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3. オーディオジャック 変換アダプター

長時間のフライトだからこそ、快適に過ごしたいもの。配布されるヘッドホンも悪くはないのですが、どうせなら自分の使い慣れたもので、より高音質に聴きたいとは思いませんか。そんな方は変換アダプターを持参しましょう。小さいのでかさばりません。

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4. 保湿マスク

飛行機の機内は、実は非常に空気が乾燥しています。喉が渇くたびに水を飲むと、今度はトイレが近くなってしまい、こちらも困ったものです。最近では保湿効果のある高機能マスクも発売されています。多めに持っていくのもいいでしょう。

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5. スリッパ(折り畳み)

長時間同じ姿勢を続けると、エコノミー症候群にかかってしまう恐れもあります。まずは靴を脱いでリラックスすることが大切。通路を歩いたり、屈伸したりするのもおすすめですが、周りの邪魔になることも。スリッパに履き替えるだけで、かなり楽になります。

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6. マッサージローラー

機内は気圧が低いため、血流が滞りがち。足や顔がむくんだりするので、まめにマッサージをして血行をよくしたいところ。ローラータイプは顔、目、肩、背中、足とどこでも使えるのでおすすめです。

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7. 耳栓

離陸や着陸の際は、機内の気圧が変わるので、耳が痛くなることがあります。空気の膨張と収縮が原因ですが、人によっては耐えられない痛みを覚えることも。そこで機内用の耳栓が活躍します。値段は数百円で買えるものから、2000円近くするものまであります。シリコン製の耳栓は、耳にフィットしやすく、長時間つけていても苦になりません。

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8. フライトシート

長時間座っていると、腰やお尻が痛くなってきます。そこでおすすめがこちら。お尻に敷くことによって、ソファと同じようなリラックス感覚を得ることができ、膝裏の圧迫間も解消することができます。シートを倒して使えば一層リラックス効果が高まります。

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9. 快眠グッズ(アイマスク&首枕)

欧米へ旅行される方は、10時間以上のフライトを余儀なくされます。機内ではしっかりと眠っておきたいところです。アイマスクや首枕、耳栓などは快眠グッズの定番どころですが、やはり外すことはできません。持ち込んでおけば、「持っていてよかった」と思える王道便利グッズです。

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10. タブレット&電子機器

最近では機内でWiFiが使える航空会社も増えてきました。電子機器は暇潰しには最適。あらかじめダウンロードしておけば、ネット接続なしで映画や音楽を鑑賞することができます。USBの挿し込み口がある飛行機もあるので、充電もできます。

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