朝のスタートでつまづくと1日中低迷することに

成功している人は朝時間で脳を活性化

キャリアを開発するためには、いかに時間を有効に使うかがカギとなります。今月は一日単位での時間術を出社前、昼食時、退社後の3回に分けてお話したいと思います。今回は出社前の行動習慣です。

出典: 成功キャリアは朝時間で脳を活性化 [キャリアプラン] All About

眼からウロコの「3分で朝ごはん準備完了」法

朝ごはんを食べたほうが良いのはわかっているけれど、忙しい日々では朝食の準備に時間が割けないという人も多いのでは。時間がなくてもおいしく食べられる工夫はないものか、とガイドが頭を悩ませていた頃、滞在したドイツの友人宅で出会ったのが「ドイツの朝ごはん」でした。

出典: 眼ウロコ「3分で朝ごはん準備完了」法 [時短生活] All About

朝の「行動習慣」が人生を制す!

朝、出勤前をどう過ごすかで、今後の仕事能力向上やキャリアアップに差が出てくる・・・と考えると、この時間を有効活用しない手はありませんよね。身に着けておきたい4つの行動習慣と、出社後の午前中の過ごし方も合わせてガイドします。

出典: 朝を制するものは人生を制す! [キャリアプラン] All About

朝の調子がグッと良くなる3つの方法

毎朝の調子を整えることは、疲れをためずに毎日を過ごすためにもとても大切です。いつもギリギリまで寝ていて慌てて支度・・・なんてことが常習の人は要チェックです!

出典: 朝の調子をUPさせる3つの方法 [ストレス] All About

「出社したくない朝」のやる気アップ術ベスト10

誰にでも出勤したくない朝はありますよね。その気持ちをスパッと断ち切って、清々しい気分で出社するためのコツを、大きく2つのカテゴリーにわけてご紹介。どれも即効性があるものなので、ぜひ実践してみてください。

出典: 「出社したくない朝」のやる気UP術ベスト10 [ストレス] All About

※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
免責事項