ご飯によく合う「鶏ささみとこんにゃく甘辛煮」レシピ

人気おかず「鶏ささみとこんにゃくの甘辛煮」レシピ

一口大に切ったささみとこんにゃくを濃い目の味で煮た、甘辛煮レシピです。しっかりと味がついているので、ご飯によく合い、お弁当のおかずにとても合います。ヘルシーなささみとこんにゃくでカロリーが気になるかたにはおすすめです。

出典: お弁当にもぴったり!ささみとこんにゃくの甘辛煮 [ダイエットレシピ] All About

簡単ささみレシピ! しし唐と鶏ささみの明太子焼き

辛みがよく合う! ささみとしし唐の明太子焼き

冷めてもおいしいお弁当のおかず。半分に切ったしし唐に明太子と鶏ささみを入れて、焼くだけの簡単レシピ。明太子の辛みがほどよく人気のおかずです。すこし焼き目を入れて香ばしく見た目も食欲をそそります。

出典: しし唐の明太子ササミ射込み [みんなの投稿レシピ] All About

トースターで焼く! ささみとアスパラのチーズ巻レシピ

簡単おかず! 鶏ささみのチーズ巻

お弁当のおかずに人気! 鶏ささみのチーズ巻のレシピです。叩いて伸ばした鶏ささみのアスパラとベーコンとスライスチーズをのせて巻くだけ。これをトースターで焼けば簡単に出来上がり。冷凍しておくと便利ですよ。

出典: ささみでチーズロール by lovetak [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

人気おかずレシピ! 鶏ささみの照り焼きにんにく風味

にんにくが食欲倍増! 鶏ささみの照り焼き

鶏ささみを多めの油でこんがり焼いて、めんつゆに砂糖、ごま油、にんにくを足したもので絡めるだけの簡単お弁当レシピです。筋を取ったささみを食べやすく切って冷凍して、朝焼くだけ。簡単で人気の一品です。

出典: 簡単!激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩ by ぽにょエリ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

大葉がおいしい! ささみのピカタレシピ

簡単にピカタ! ささみのピカタ大葉まき

抗菌・防腐効果のある大葉は、お弁当は最適な食材。鶏ささみのピカタに大葉を刻んでつけて焼くだけの簡単レシピです。大葉の香りがとてもおいしい人気のレシピですので是非おためしください。

出典: お弁当に♬♫ささみの大葉ピカタ by だいひみ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

簡単にできる「ささみの味噌大葉焼き」お弁当レシピ

簡単お弁当レシピ「ささみの味噌大葉焼き」

朝時間のない時に作るお弁当は簡単でおいしいおかずが人気。そこで鶏ささみに味噌を塗って焼いて、大葉を巻くだけの簡単レシピ。大葉は抗菌作用や防腐効果があるのでお弁当のおかずにピッタリの食材ですね。

出典: ビールも美味しいスピードおかずvol.1 鶏ささみの大葉巻き [時短生活] All About

あと一品のおかずに! ささみの梅肉和えレシピ

さっぱりヘルシー! ささみの梅肉和え

簡単でヘルシーなささみレシピ。食べやすく切った鶏ささみに片栗粉をつけて茹で、細かく刻んだ梅を和えるだけの簡単おかずです。お弁当の冷めた白いご飯の付け合わせに、人気なおかずレシピですよ。

出典: ささみ梅 by リアスねこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

お弁当の主役! 鶏ささみの竜田揚げレシピ

ヘルシー美味しい! 鶏ささみの竜田揚げ
ヘルシー美味しい! 鶏ささみの竜田揚げ

鶏ささみでカロリーダウンの竜田揚げレシピ。合わせた調味料にささみを軽く漬け込んで、片栗粉をまぶして揚げるだけ。多めの油でもOK!刻んだすだちの皮をまぶしておき、食べる直前に残ったすだちを絞ってください。香り豊かなお弁当のおかずになりますよ。【ページ停止】

出典: 「すだち香る~ささ身の竜田揚げ」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

冷凍OKの簡単おかず! ささみの山椒梅焼きレシピ

サクッと美味しい「ささみの山椒梅焼き」
サクッと美味しい「ささみの山椒梅焼き」

香りのある山椒や梅はお弁当に人気のおかずです。前の晩に食べやすく切った鶏ささみと山椒、梅、調味料をビニール袋に入れておき、朝、パン粉をまぶして焼いてお弁当に詰めるだけの簡単ささみレシピです。食感がよく食欲がすすみます。【ページ停止】

出典: 「ささみのパン粉焼き~山椒梅風味~」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

スパイシーおかず! ささみの照り焼きイタリアン風レシピ

イタリアン風が美味しい、スパイスの効いたささみの照り焼き
イタリアン風が美味しい、スパイスの効いたささみの照り焼き

オールスパイスやオレガノ、イタリアンパセリを使った簡単お弁当のささみレシピです。スパイスをまぶして焼き、いつもの照り焼きたれに少し生クリームを入れてまろやかに仕上げます。コクと旨みが出ておいしいおかずの出来上がり。【ページ停止】

出典: 「ささみのクリーミースパイスてりやき」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

さっぱりしておいしい!

空芯菜と鶏ささみの冷たい中華風和え物

シャキシャキとした食感がたまらない空芯菜。なじみのない野菜ですが、最近のエスニックブームと共に、身近な野菜になりつつあります。今回は空芯菜を使って作る、夏にぴったり、中華風の冷たい和え物を紹介します。

出典: 空芯菜と鶏ささみの冷たい中華風和え物 [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

食感も楽しい!

水菜とささみのごま酢和え

ささみをふっくらとゆで上げ、シャキシャキの水菜とごま酢和えにします。酢を少しきかせているので、ちょっとした箸休めのおかずとして最適です。

出典: 水菜とささみのごま酢和え [シンプル和食レシピ] All About

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