ココナッツオイル

ココナッツオイルごはん
ココナッツオイルごはん

お米を炊く際にココナッツオイルを投入するだけ！カロリー控えめに食べれます。

出典： 3/3 ココナッツオイルでお米を炊けばカロリー半分！? [簡単ダイエット] All About

和田 清香

和田 清香
ココナッツオイルのガーリックシュリンプ
ココナッツオイルのガーリックシュリンプ

ハワイ料理でお馴染みのガーリックシュリンプをココナッツオイルで炒めました。

出典： ココナッツオイルがよく似合うポリネシアン料理 - All About Good Answers

牡蠣のココナッツオイル豆乳スープ
牡蠣のココナッツオイル豆乳スープ

ココナッツオイルのコクとふんわり甘い香りの美肌薬膳レシピ。

出典： 2/2 保湿力最強！「ココナッツオイル」で潤い美肌薬膳 [美容食・インナービューティー] All About

池田 陽子

池田 陽子
魚のココナッツカレー
魚のココナッツカレー

ココナッツオイルで具材を炒めココナッツミルクで煮込んだ南インドのカレー。

出典： 2/2 南インドケララ州の魚のココナッツカレー [世界のおうちご飯] All About

佐藤 わか子

佐藤 わか子

ココナッツミルク

ピナコラーダアイス
ピナコラーダアイス

人気のカクテルをアイスクリームに！フローズンヨーグルトへのアレンジも紹介。

出典： トロピカルデザート　ピナコラーダアイス [簡単スピード料理] All About

野口 英世

野口 英世
キウイのココナッツミルク汁粉
キウイのココナッツミルク汁粉

小豆と果物、ココナッツそれぞれのフレーバーが楽しめる冷たいおやつ♪

出典： キウイと小豆のココナッツミルク汁粉 [旬のやさいレシピ] All About

やまさき きよえ

やまさき きよえ
鶏肉のココナッツミルクスープ
鶏肉のココナッツミルクスープ

タイの人気料理「トムカーガイ」を生姜やナンプラーでも簡単に作れます。

出典： さわやかな酸味、鶏肉のココナッツミルクスープ [毎日のタイ料理] All About

下関 崇子

下関 崇子
きのこと豆のラグー
きのこと豆のラグー

トマトとココナッツミルクで煮込んだフランス仕立ての優しい味わいです。

出典： きのこと豆の煮込み（ラグー） [ホームメイドクッキング] All About

黒田 民子

黒田 民子
グリーンカレー
グリーンカレー

タイカレーで一番人気♪市販のカレーペーストを使えばタイ料理初心者も簡単！

出典： タイカレー基本のキ　グリーンカレー [毎日のタイ料理] All About

下関 崇子

下関 崇子
シーフード･ココナッツカレー
シーフード･ココナッツカレー

アジアン・リゾート気分♪プチゴージャスな食材とココナッツミルクで南国ムード。

出典： 魅惑のシーフード・ココナッツカレー [簡単スピード料理] All About

野口 英世

野口 英世