レタスサラダのレシピ！ 毎日食べたい簡単メニュー11品

ダイエット中でも罪悪感なくモリモリ食べられる低カロリーな豆腐サラダのレシピです。フライドオニオンの食感とジュレポン酢の風味が淡白な豆腐とわかめによく合います。きゅうりを加えるとさらに食べ応えアップ！

出典： 豆腐サラダ [ダイエットレシピ] All About

國谷 典子

先にドレッシングを合わせておいて混ぜるだけの簡単レシピです。今回は5分でできる具材を使いましたが、市販の温泉卵を利用したりアレンジを加えるとさらにおいしくなります。ワインにもビールにもよく合います。

出典： シーザーサラダの簡単レシピ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

江戸野 陽子

5分で簡単！もう一品のおかずに最適です。白みそと生クリームを合わせたドレッシングは濃厚でどんな野菜にも合う万能ダレです。近年フレンチでも白みそを使うのがブーム！日本酒にもワインにもよく合います。

出典： レタスの白みそドレッシング [お酒と楽しむレシピ] All About

浅妻 千映子

調理時間はたった5分！シンプルだからこそ後引く美味しさの簡単レシピです。ごま油がじゃこをカリカリに仕上げ、香りを引き立たせます。熱々のタレをそのままレタスにかけてちょっとしんなりした部分がまた絶品です。

出典： 熱々ドレッシングをジュッ！レタスのごまじゃこサラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

河野 真希

高タンパクな豆腐とカルシウム豊富なじゃこはサラダのトッピングにはもってこい！緑鮮やかなフリルレタスと真っ赤なトマトと合わせれば見た目も豪華な一品に！調理も簡単なうれしいレシピです。おもてなしにもおすすめです。

出典： カリカリじゃこと豆腐のサラダ☆ by どらごん♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

どんな野菜にもよく合う豆板醤がきいたピリ辛ドレッシング！レパートリーに是非加えたい簡単でおいしいレシピです。レタス以外にもお好きな野菜を加えてください。食感の違う野菜や、わかめ、豆腐などともよく合います。

出典： 中華風ピリ辛ドレッシングサラダ by ☆★☆かおる☆★☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

簡単5分のお手軽サラダのレシピ！バジルソースを使ってイタリア風に！ガーリックトーストやパスタのお供に最適です！よく冷えたスパークリングワイン片手に休日のブランチにおすすめです。

出典： しらすのグリーンサラダ by しじみごはん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

淡白なレタスサラダに豚しゃぶと豆腐をトッピング！あとはお好みのドレッシングをかけるだけの簡単節約レシピ！おすすめはポン酢ですが、塩とごま油でもさっぱりいただけます。真夏の食欲がないときに是非！

出典： とうふともやしの豚しゃぶサラダ by ICHICO☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

冷たいレタスに飽きた時におすすめのレシピです。キノコにニンニクとバジルの香りが移っているので、あとはレタスにサッと火を通すだけ！お好みでベーコンなどの具材を加えてご馳走サラダにも！

出典： レタスとキノコのホットなバジルオイル和え by zacci [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

あっという間にでき、ヘルシーなレタスとツナのサラダレシピです。ポイントはツナ缶の汁も使う事！ドレッシングの余分な油を使わない分ヘルシーです。欧州産のツナ缶はオリーブオイル漬けになっているのでさらにおいしいですよ！

出典： NOドレッシング♡サニーレタスつなサラダ by ファンタジスタ中田 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが215万品

レタスがもりもり食べられるベーコンドレッシングサラダです。パンにもご飯にも、ビールのおつまみにも合う万能な味。使う材料の種類が少ないので、食材が余りがちな一人暮らしの方でも気軽に作れます。

出典： レタスをもりもり食べる、ベーコンドレッシングサラダ [毎日のお助けレシピ] All About

大石 寿子