1. ボディメイキング

筋トレと資産運用は驚くほど似ている!

筋トレがコツコツできる人は、資産形成にも向いています! 「減ることもあるけど、長い目で見てみよう」と、途中で投げ出さずにコツコツ続けることが大事なのは、筋トレも資産運用も同じです。

出典: なぜ筋トレをする投資家は資産を作れるのか?(1) [資産運用] All About

2. マインドフルネス

禅がルーツの「マインドフルネス」でもっとクリエイティブに!

頭の中が雑念でいっぱいになっていませんか? 禅をベースとした「マインドフルネス」は、多くの起業家やシリコンバレーの技術者が実践している、精神統一法。一つのことに集中できる能力や創造力を養います。

出典: 起業家も実践!マインドフルネスという新しい生き方 [キャリアプラン] All About

3. 護身術

セレブは身に迫るキケンを護身術で防御!

セレブやお金持ちの日常生活には、想像もできない危険が多くひそんでいます。ハリウッドセレブの間でも人気の「クラヴマガ」は、誰でも短時間で身に着けることのできる護身術。タフさと強い精神力を身につけけることができます。

出典: 危険なオトコから身を守る究極の方法とは? [おけいこ] All About

4. 乗馬

ロンドンで「汚れた乗馬ブーツ」がステイタスの象徴なワケ

英国では“ゴージャスな生活”より、“余裕ある生活”が何よりのステータス。ロンドンのお金持ちや有名人は週末を別荘で過ごし、乗馬などをたしなみながら、閉鎖的な社交界を形成します。汚れたブーツは、優れた人脈を持つ“リア充”の証なのです。

出典: 長靴で「リア充」をアピール? | For M

5. 朝活×ヨガ

朝の「自分磨きおけいこ」は心をリッチにする

朝を制する者は人生を制す、といっても過言でありません。セレブの間でも人気が定着しているヨガは、ストレス発散やしなやかな筋肉をつくるために効果的。ヨガを朝行うことで、体にたまった毒素をデトックスしましょう! 

出典: 朝活で骨盤矯正ヨガに挑戦! [おけいこ] All About