お弁当にもおススメの簡単レシピ!

糸こんにゃくと豚バラ肉のきんぴら

こんにゃくは、独特の食感と低カロリーで人気の食材です。人参や青葱の彩りもとても綺麗です。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおススメです!

出典: [糸こんにゃくと豚バラ肉のきんぴら]レシピ|使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理

僅か5分!超簡単ピーマンとチクワのきんぴら

ピーマンとチクワをカットして、電子レンジで温めるだけです。お皿に盛りつけ白ゴマを掛ければ、あっという間にでき上がります。忙しい時のお弁当のおかずにいかがでしょうか。

出典: 電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら [簡単一汁三菜レシピ] All About

きのこの五目きんぴら

しいたけ、エリンギ、えのき、にんじん、生姜を加えた、簡単な五目きんぴらのレシピです!にんじんの色目と生姜の風味が食欲を高めます。きのこをマイタケやしめじなどにアレンジしてみてもおいしいですよ♪

出典: きのこの五目きんぴら [シンプル和食レシピ] All About

食感を楽しむ青梗菜のきんぴら

青梗菜は、ミネラルが豊富な人気野菜。シャキシャキの食感を残すために、強火で手短に仕上げるのがコツです。甘辛味でご飯のおかずにどうでしょうか♪

出典: チャチャッと炒め煮。青梗菜のきんぴら [簡単一汁三菜レシピ] All About

人気のささがきごぼうのきんぴら

不動の人気レシピ、ごぼうのきんぴらレシピの紹介です。歯ごたえが欲しいなら、ごぼうを斜め切りにするなど、お好みによってごぼうの切り方を変えてみてください。サンドイッチの具材としてもおススメです。

出典: ささがきごぼうのキンピラ [家族のお弁当レシピ] All About

3分でできる、いかのきんぴら

大人向けには唐辛子を入れて辛めに、唐辛子を抜けば小さなお子様でも食べられます。お弁当のおかずやお酒のつまみにも人気です。

出典: 3分でできる、いかのキンピラ [毎日のお助けレシピ] All About

ピーマンとさつまいものピリ辛きんぴら

加熱してもビタミンCが失われにくいピーマンは、加熱料理に大人気です。ピーマンのシャキシャキ感とさつまいものホクホク感、ピリッと辛い味ががたまりません!

出典: ピーマンとさつまいものピリ辛きんぴら [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

さっぱり味のポン酢きんぴら!

いつもの味のきんぴらに飽きて、さっぱり根菜を食べたい時におススメです。ポン酢きんぴらは、ピーマンとの相性が抜群です。お弁当のおかずにもいかがですか。

出典: 甘辛味に飽きたらコレ「さっぱり味のポン酢きんぴら」 [みんなの投稿レシピ] All About

季節の野菜をたっぷり使った簡単レシピ!

夏限定!スイカのきんぴら

いつもは使わないスイカの皮を原料に、きんぴらを作ってみました。スイカは夏の人気の果物ですが、皮も料理として楽しめます。作り方も調味料と煮込むだけで、とっても簡単です。

出典: 夏限定レシピ すいかのきんぴら [毎日のお助けレシピ] All About

新じゃがのひき肉きんぴら

人気の新じゃがいものシーズンは、春と秋の年2回。この時期限定で楽しみたいのが、新じゃがいもとひき肉を組み合わせたレシピ。新じゃがいもは煮崩れがしにくく、シコシコした食感が楽しめます。

出典: 新じゃがのひき肉キンピラ [毎日のお助けレシピ] All About

うどの皮のきんぴら

春の旬野菜で人気のうどの皮は、独特の香りと味わいがにんじんと良くマッチします。うどは変色しやすいので、切ったらすぐに酢水に浸けるといいですよ♪

出典: うどの皮のきんぴら [家族のお弁当レシピ] All About

食材を無駄なく使える賢いレシピ!

簡単リメイク!きんぴらのカレーうどん

いつものきんぴらの残りと人気のカレーうどんを組み合わせた、とっておきのレシピです。作るのにかかる時間はわずか5分です。和風の具だくさんのカレーうどんが、あっという間にでき上がります。

出典: 残り物で作る、エコでおいしいキンピラカレーうどん [毎日のお助けレシピ] All About

便秘対策に キャベツの芯のきんぴら

いつもは使わずに捨ててしまうキャベツの芯には、便秘対策に人気の食物繊維が豊富です! 甘い芯と甘辛風味でご飯がすすみます。エコな食材でご飯がおいしく頂けますよ。

出典: 便秘対策に キャベツの芯のきんぴら [食材1つしかない料理] All About

※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
免責事項