寝ても疲れがとれなくて眠い！季節の変わり目のだるさ解消法

なんとなく不安。なぜかイライラしてしまう……。季節の変わり目には多い症状です。そんな時に摂りたい、ストレス対策サプリをご紹介！

出典： 不安＆イライラを解消する、ストレス対策サプリ [美容サプリメント] All About

執筆ガイド 鈴木 絢子

季節の変わり目は「体がだるい」「なんとなく体調不良」「疲れが取れない」などの悩みが尽きないもの。そんな症状をケアするサプリをご紹介します。

出典： だる重体調不良に！夏疲れ解消サプリ [美容サプリメント] All About

執筆ガイド 鈴木 絢子

あなたの疲労度は？姿勢でわかる、セルフチェックと対処法をご紹介します。

出典： 溜まる前に対処！ 4つの姿勢で簡単疲労度チェック [疲労回復法] All About

執筆ガイド 檜垣 暁子

特に疲れることをしていないのに、疲労が抜けない。そんな覚えがある方は、自分自身の何気ない行動が、疲労蓄積の原因となっているのかもしれません。

出典： あなたの疲労をつくり出す、日常の何気ない習慣 [疲労回復法] All About

執筆ガイド 檜垣 暁子

お風呂のお湯に精油をたらすアロマバスで、1日の疲労を解消！良質な眠りへと導きます。

出典： グッスリ眠りたい時は、プチグレンのお風呂 [睡眠] All About

執筆ガイド 坪田 聡