レンジでOK! 5分で簡単に出来るえのきレシピ

レンジで5分! 簡単おいしいスパニッシュオムレツ

レンジだけで簡単に出来る、スパニッシュオムレツのレシピです。えのきのシャキシャキした歯ごたえがたまらない絶品のオムレツは、ご飯のおかずだけでなくおつまみにもお勧め!お鍋も汚しません♪

出典: レンジで5分 えのきのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方 by ◆◆3812◆◆|楽天レシピ

時間のかかるポトフを5分で作る! えのきの簡単レシピ

ポトフをアレンジ! 醤油バター風味の蒸し野菜

バター醤油味の簡単蒸し野菜レシピです。えのきを入れる事で歯ごたえもよく旨味も倍増。おいしいポトフ風の野菜蒸しがあっという間に完成です。水を入れないので、スープは野菜から染み出た旨味だけ!

出典: ★レンジで5分♪【ポトフ風ブロッコリー】 レシピ・作り方 by どんぐり0番地|楽天レシピ

煮物を5分で! えのきと鶏肉の豆腐煮レシピ

たった5分で! 鶏肉とえのきの豆腐煮

仕事で疲れて帰っても、直ぐに作って食べれる煮物レシピです。えのきと鶏肉の相性は抜群!疲れた体を温めてくれる上に、美肌効果とダイエット効果有♪食べ応えもあって節約向けの簡単料理です。

出典: 5分でできる!鶏肉とえのきの豆腐煮 レシピ・作り方 by 太陽SUNさん♪|楽天レシピ

材料3つとレンジで! おいしいえのきレシピ

なめたけ

瓶詰めのなめたけを買う値段で、3倍の量が簡単に作れます♪ご飯のおかずに、おつまみになるなめたけがいつでも楽しめるおいしいレシピです。えのきは内臓脂肪に効果があるので、常備菜として是非お勧めしたい一品です。

出典: 材量3つ、5分で完成♪自家製なめたけ レシピ・作り方 by u-tin♪|楽天レシピ

簡単レシピ! 豚肉とえのきのソテー

5分で出来る! 豚肉とごぼう・干しえのきのソテー

コラーゲンを含む豚肉と、内臓脂肪に効果のあるえのき、食物繊維たっぷりなごぼうを使ったおいしいソテーレシピです。油を使わずソテーするだけなので、調理時間5分とスピード簡単料理!忙しい女性に是非食べてもらいたい一品です。

出典: 5分で出来る! 「豚肉とごぼう干しえのきのソテー」 レシピ・作り方 by ひろりん1106|楽天レシピ

朝の忙しい時に◎レンジで1分! おいしいえのきサラダ

お弁当におすすめ! えのきとコーンのおいしいサラダ

お弁当の隙間を埋めたい時の最速1品。えのきとコーンのサラダレシピです。レンジは1分。お手軽簡単料理。時間が無い朝でもこれなら楽ですね。味付けのマヨネーズは蓋につかないように、食材の下に♪

出典: 【激速】【弁当】【5分】えのきコーンサラダ レシピ・作り方 by スマーターライフ|楽天レシピ

おつまみにもお弁当のおかずにも! えのきの梅和え

残り梅干しとえのきの和え物
残り梅干しとえのきの和え物

梅干しを食べ終えた時に残るエキスを使って、えのきと和えた簡単レシピです。免疫力UP、疲労回復、内脂肪燃焼効果!副菜として、おつまみとして健康的な食材で作るおいしい和え物です。5分以内で簡単に作れます。【ページ停止】

出典: 「⑥サルベージ!残り梅干しdeエノキあえ」レシピ、作り方|FOODIES レシピで料理レシピ

忙しくても簡単◎時短レシピ! えのきを使った漬物

おいしくダイエット! えのきの漬物

えのき、しいたけ、なめこなどのきのこ等をさっと茹でて、つけ汁に漬けるだけ!の簡単レシピです。日持ちするので、多めに作ってご飯のおかずに、副菜、おつまみとして大活躍!おせち料理としてもいいですね。

出典: 5分で作れる、きのこの漬物 [毎日のお助けレシピ] All About

食べ応え抜群! さっぱり味のえのき豚肉巻き

えのきでボリュームアップ! 豚肉巻き

ポン酢とはちみつだけの簡単味付けレシピです。たっぷりえのきを豚肉で巻いて、おつまみにもご飯のおかずにも! 時間が無いときは、豚肉で巻かずにそのまま炒めれば5分で出来ちゃう♪食欲をそそるお勧めの味付けです。

出典: ポン酢で簡単! えのきポークロール [簡単スピード料理] All About

白だしを簡単に! えのきとわかめのお吸い物

だし取り不要! 本格お吸い物レシピ

えのきとわかめを使った、お吸い物レシピです。白だしを活用して、本格的なお吸い物が簡単に作れます。だし汁が必要な料理の場合、是非白だしを常備して時間短縮!だしを取る手間が無いので5分で出来ちゃいます。

出典: ワカメとエノキのお吸い物 [簡単一汁三菜レシピ] All About

さっぱりおいしい!

えのき茸ときゅうりの塩昆布ソテー

えのき茸と塩昆布で作る、スピードおかず。パパッと出来るので、あと1品足りない時におすすめです。

出典: あと1品☆えのき茸ときゅうりの塩昆布ソテー by Chiko さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

お弁当にもぴったり!

えのきベーコンのバタポン炒め

パクッと食べやすいサイズで、お弁当やおつまみにぴったり◎ポン酢風味で冷めても美味しく、ごはんやお酒がすすむ簡単副菜です。

出典: お弁当やおつまみに♪えのきベーコンのバタポン炒め by kaana57さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。
免責事項