チアシードで便秘解消&ダイエット!

いまダイエットや便秘解消効果で注目されているチアシード。でも、それだけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、心や頭の健康など、体全体の健康管理に役に立つそうです。

出典: ダイエット、便秘解消で注目を集めるチア・シードとは [健康食品・サプリメント] All About

美容にも効果的!美しくなるチアシードスイーツ

エリカアンギャルさんが考案する、チアシードを使ったスイーツのレシピ。チアシードはビタミン・ミネラル・オメガ3などの栄養素を含む、美容フードでもあるのです。

出典: 【ELLE】今回のレシピ「チョコレートのチアシード・プディング」|エル・オンライン

チアシードは栄養バランスに優れたスーパーフード!

ミランダ・カーも夢中になる注目のスーパーフード。チアシードはシソ科ミント属サルビアの一種ですが、その小さな粒にはたくさんの栄養素が含まれています。

出典: 不足しがちな栄養素を手軽に補給!【チアシード】の魅力[美ログ] | スキンケア大学

チアシードが品薄状態!賢いチアシードの入手法

チアシード人気に火が付き、最近では欠品状態が続いているお店も。そんなチアシードについての知識と、購入方法などをご紹介しています。

出典: モデルさん・意識が高い女性に人気のチアシード[美ログ] | スキンケア大学

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