食後の3分以内に磨けば、虫歯になりにくい : 【ウソ】

これはある実験のデータからきたもので、砂糖水を口に含むと約3分で歯が溶け始めるため、その前に歯垢を取ってしまえば虫歯になりにくいといった話でした。しかしよく考えると、これは食事を食べ始めてから3分以内に歯磨きをしなくてはならない、ということであり、食後の3分以内に磨けば虫歯になりにくいといったことではありません。

リンク: 正しい歯磨きの仕方は? 歯磨きのウソ・ホント [歯・口の病気] All About

正しい歯磨きの仕方は? 歯磨きのウソ・ホント

食後の歯磨きだけでなく、 「歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる」など、他にも様々な勘違いがあります。 今まで当たり前と思っていた歯磨きの仕方は間違っているかもしれません。

出典: 正しい歯磨きの仕方は? 歯磨きのウソ・ホント [歯・口の病気] All About

使用後はすぐケースにしまい、汚れがつかないようにした方が良い : 【ウソ】

口の中に入れて使う歯ブラシは、現在までそれほど衛生的なスポットを浴びてきませんでした。実は使用後の歯ブラシには、箸とは比べ物にならないほどの細菌が付着した状態になっています。

リンク: 雑菌まみれ…?歯ブラシの正しい保管術3つ [虫歯] All About

とにかく乾燥あるのみ! 正しい保管術3つ

毎日使用している歯ブラシは、実は結構見えない細菌がいっぱい付着しています。汚れを防止するためにキャップやケースにしまうよりも、とにかく早く乾燥することを重視したほうが良いらしいです。

出典: 雑菌まみれ…?歯ブラシの正しい保管術3つ [虫歯] All About

甘いモノを食べると無条件で虫歯になりやすくなる : 【ウソ】

間食を含め食事を行なうと、プラークが付着している部分の表面が僅かに溶け出し、初期虫歯が発生やすくなります。
さらに溶け出した部分が唾液による再石灰化により回復するには数時間かかるため、砂糖を含む間食をだらだら続けると、虫歯が多発する状態に陥るリスクが高まります。

リンク: ひどい虫歯・歯周病…歯をボロボロにする5つの習慣 [虫歯] All About

虫歯予防の新しいルールは、口の中の「酸性度」をコントロールすること

チョコレートは虫歯になりやすい代名詞ですが、上手に食べればそれほど心配はいりません。しかし、だらだらと時間をかける食事やおやつは、歯に酸のダメージが蓄積してしまうのです。

出典: 虫歯予防の新ルール!チョコレートより危険な〇〇とは [虫歯] All About

ひどい虫歯・歯周病…歯をボロボロにする5つの習慣

虫歯や歯周病があまりに進行した状態で治療開始すると、完治まで1年以上かかることも。実際の臨床現場で診た経験から、歯をボロボロにしてしまう患者さんに共通している歯に悪い習慣 ワースト5を紹介しています。

出典: ひどい虫歯・歯周病…歯をボロボロにする5つの習慣 [虫歯] All About

左右バランスよく噛むことが、歯の寿命を延ばす : 【ホント】

前歯は奥歯と違って、硬いものを噛んだり、負担をかけて噛んだりすると、受けるダメージが大きくなります。前歯は奥歯のように上と下の歯が同一線上に並んでいないので、強く噛むと上の歯が前方(外側)、下の歯が内側に押されるようになっています。

リンク: 正しい噛み方って? 歯の寿命を延ばす5つの方法 [歯・口の病気] All About

歯の寿命を延ばす正しい噛み方とは

大きな虫歯でもないのに、噛み合わせが原因で抜歯につながることがあるのをご存知ですか? 噛み合わせでは歯と歯がぶつかるため、その衝撃はかなりのもの。歯のエナメル質がひび割れを起こすこともあります。

出典: 正しい噛み方って? 歯の寿命を延ばす5つの方法 [歯・口の病気] All About

口臭の成分は有毒ガスと同じ : 【ホント】

あなたの口臭リスクをテスト!点数別の対策法

口臭の原因成分は、呼吸で拡散しやすく、人が気づきやすい臭いでできています。しかも、硫化水素などの有毒ガスの成分も含まれているのです。簡単にできる口臭セルフチェックの方法と、効果的な口臭予防法、口臭対策法をご紹介します。

出典: 口臭の成分は有毒ガス!?口臭予防と口臭対策 [歯・口の病気] All About

小さい腫れが繰り返しても、放っておけばいつかは治る : 【ウソ】

突然歯ぐきが腫れる前に予知できる自覚症状5つ

口臭があれば歯ぐきが必ず腫れるというものではありませんが、口臭があるということは、すでに多くのプラークが歯周ポケット内に存在している可能性が高く、それだけでも歯ぐきが炎症を起こしやすい環境にあると言えます。

出典: 突然歯ぐきが腫れる前に予知できる自覚症状Best 5 [歯周病] All About

歯に問題が無くても、歯痛を感じることがある : 【ホント】

虫歯はないのに歯が痛い? ストレスと歯痛の関係

急に歯が痛くなったり、歯ぐきが腫れたりしたのに、しばらくしたら落ち着いた。歯医者でレントゲンを撮っても虫歯は見つからない……。そんな歯痛はストレスが原因かもしれません。

出典: 虫歯はないのに歯が痛い? ストレスと歯痛の関係 [歯・口の病気] All About