かかとに体重がかかる瞬間痛みを感じるなら「足底筋膜症」?
普段、座っていることが多くて運動不足の人、ハイヒールをよく履く人、足底アーチに異常がある人、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱が硬い人は「足底筋膜症」かもしれません。
対処法としては、ふくらはぎや足のストレッチをする、靴を変えるなどです。
「足底アーチ」の異常は、足底筋膜症などのかかとの痛み以外にも、角質肥厚、魚の目、外反母趾、巻爪、足のむくみ、疲れ、O脚、膝の痛みなど、さまざまな足のトラブルに影響を及ぼします。3ページ目ではアーチを整える方法も紹介しています。
歩行も困難なほどの激痛!かかとの「骨折」の可能性も
成長期の子供であれば「踵骨骨端症」かも?
バチッ!という音と激痛が特徴の「アキレス腱断裂」
ここ最近太った…という人は体重増加が原因のことも
足指を接地しない歩き方をしている人は、歩き方に原因があるケースも?
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