恋愛中の「不安感」と決別するために

不安がつのると、つい「重い」言動をしがちに…

不安感が大きくなると、相手の状況や気持ちを考えずに行動していまいがち。男性から「重い女」と思わせてしまうかも。そうならないための方法とは?

出典: 男性に「重い女」だと思われる言動を抑えるためには [桜井結衣の恋愛コラム] All About

その不安感はあなたの過去が原因かも。背景を探りましょう。

どうして不安な気持ちになってしまうのか?原因は、相手の行動ではなく、自分自身の中にあることも。

出典: 友情や恋愛で感じる「見捨てられ不安」とは? [ストレス] All About

声に出して表に出すことで不安な気持ちに変化が訪れます。

自分の中に溜め込むことで、より不安が増長してしまうことも。時には表に出して、客観的に向き合うことも解消法のひとつです。

出典: 2/2 恋人に「嫌われてしまう」不安な気持ちの解消法は? [今井翔の恋愛コラム] All About

精神的に自立して心身共に健やかになりましょう!

不安を解消し本当の意味で「幸せ」になるには、自分自身が精神的に自立することが大切です。相手への思いやりも変わっていきます。

出典: 3/5 “幸せになれる恋愛”をするための4つの秘訣 [ひかりの恋愛コラム] All About

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