これなら続けられるかも!? 簡単ダイエットアプリ

これならガッテン!超簡単「計るだけダイエット」のiPhone用アプリ

NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介された『計るだけダイエット』。その番組公式アプリです。使い方もシンプルで、毎日、体重計に乗って記録するだけ。グラフ表示機能のほか、ソーシャル機能で、友達と励まし合えるので、これなら長続きできますね。

出典: 計るだけダイエットのアプリ情報 | iPhone/iPadアプリ -Appliv

東大が研究開発!? 写真を撮るだけで簡単にカロリー管理ができるアプリ!

ダイエットの基本はカロリー管理。分かっているものの、記録し続けるのは難しいですよね。そこで超オススメなのが、このアプリ。食べる前に写真を撮ると、画像を解析してカロリーを計算して管理してしまうというから、ビックリです!

出典: iTunes の App Store で配信中の iPhone、iPod touch、iPad 用 FoodLog : Calorie Counter 写真で手軽に食事記録&カロリー管理

体重を入力するだけ!辛口な天使がダイエットを応援する無料アプリ

シンプルに体重を入力するだけのダイエットアプリ『天使のダイエット』がオススメです。天使の面白コメントがちょっと辛口なのに優しく、そのコメントを見たくてついつい毎日体重を入力してしまします。体重を毎日記録するので、自然にダイエットを意識するようになります。無料です。

出典: ダイエットアプリ『天使のダイエット』 [パーツ別ダイエット方法] All About

面白アプリで楽しくダイエットを続けよう

がんばるアナタを女王様が罵る!ドSなダイエットアプリ

ドSな女王様がダイエットをサポートする面白アプリ。やり方も簡単で、目標体重と毎日のタスクを設定して、あとはそれを実践して入力するだけ。無料版は14日の短期集中ダイエットが利用できます。毎日、罵られるのがやみつきに!?

出典: 女王様がドSに自己流ダイエットをサポート [iPhoneアプリ] All About

iPhoneを使って簡単エクササイズ!

画面の指示通りに、上下左右にiPhoneをシェイクさせるだけの、お手軽簡単エクササイズ!これならいつでもどこでも、気が向いた時にできて、気になる二の腕もスッキリ!

出典: iTunes の App Store で配信中の iPhone、iPod touch、iPad 用 i Shake Diet