取り巻く「孤独」の種類と対策

「あいつよりはマシだ」…競争社会の孤独

「あいつはダメ」「あの人はすごいけど、自分はダメ」。常に周りと、時には自分と闘いながら、いつのまにか孤立してしまうこともあるでしょう。実は、「私もあなたもOK」という発想が大切なのです。

出典: 競争社会のストレスに勝つ!「私もあなたもOK」発想 [ストレス] All About

「頑張ってるの私だけじゃん!」…リーダーの孤独

職場や学校、サークル、そして家庭――人が数人集まれば、「社会的手抜き」が起こりやすくなります。「みんなのために頑張る人」が燃えつきず、グループを活気のある関係にするためにはどうしたら良いのでしょうか?

出典: 「みんなのために頑張る人」が損をしないためには? [ストレス] All About

「また週末もひとりか…」…一人暮らしの孤独

毎日の晩御飯も、大きな買い物も、生活全体が孤独になりがちな一人暮らし。気楽で自由度が高い反面、“心の危機”を招きやすいたくさんの要因をはらんでいます。

出典: 「一人暮らしのブルー」は、こう防ぐ! [ストレス] All About

「あんなこともできなかった…」…優等生の孤独

成績トップの優等生から、なぜか「私なんて」「しょせん」といった劣等感めいた言葉を聞くことは、意外に多いものです。明晰な頭脳、優秀な成績を手にしているのに、どうして強い劣等感を持っているのでしょう?

出典: 優等生タイプほど劣等感が強いのはなぜ? [ストレス] All About

「本当はイヤなのに…」…いじられキャラの孤独

「いじられキャラ」はどうして生まれるのでしょう? いじる側、いじられる側の心の底にある思いは? 「いじられキャラ」をなくすためのポイントも紹介しています。

出典: 「いじられキャラ」もいじめなの? [ストレス] All About

「また私がやるの?」…断りきれない人の孤独

何かを頼まれたとき、断れずにたくさん引き受けすぎてしまうクセがありませんか? それほどまでに、頑張りすぎてしまうのはなぜ? その原因と対策について考えましょう。

出典: 断れずについ頑張りすぎてしまうのはなぜ? [ストレス] All About

「何を話したら良いか分からない」…話が苦手な人の孤独

「コミュニケーション力」が重視される現代は、会話下手、人見知り、付き合い下手な人が精神的に追い込まれやすい時代です。そんな「話さない」タイプの人が自然に会話に慣れるために第一歩をお伝えします。

出典: 話さないタイプが孤立しないための会話の一歩 [ストレス] All About

孤独にとらわれる前に、知っておくべきこと

イエ、ムラ、カイシャの縁が薄れていったわけ

イエ、ムラ、カイシャとの「縁」とつながらないことで、孤独な老後を送ることを過剰に心配する人が増えています。いたずらに不安になる前に知っておきたいキーワード、それは「社会資源」です。

出典: 「無縁社会」「孤族」を嘆く前に知るべき社会資源 [ストレス] All About

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