行き過ぎた執着を手放すためのアドバイス5つ

1.執着、依存…こじらせると「愛情」から遠ざかる

執着が依存へと変化し、愛情とはまったく異なるものへとなっていく例をあげ、こうなると「相手に思いが届かない」とガイドが指摘。では、本物の愛情に立ち返る方法とは?

出典: 依存体質から抜け出すには? [ひかりの恋愛コラム] All About

2.不倫は「愛情」と執着の区別がつかなくなり危険

特に不倫において、執着や意地、プライドを愛情と勘違いし、自分がそれにがんじがらめになっている人は多いというガイドの説。そこから脱却しないと、さらなる泥沼に。

出典: 2/4 不倫の抜け出し方は? [恋愛] All About

3.相手を追いつめるのではなく、「追われる」側に

執着から、「なんで返事くれないの?」のように相手を追いつめる…。これでは彼も自分もつらいだけ。「追われる」側になれば、もう追わなくていいという発想の転換!

出典: 2/2 束縛は愛じゃない!恋人への執着を手放すには [島田佳奈の恋愛コラム] All About

4.執着の悪循環に陥る前に、自分に「宿題」を出す

会えない時間に募る執着心。これで心が乱れるとますます執着心がプラスされ…という悪循環に陥るので、自分に宿題を課して! 具体的にどんなものかは、記事をチェック。

出典: 会えない時間に愛を育てる方法 [島田佳奈の恋愛コラム] All About

5.ダメ男への執着心は「断捨離」してスッキリと!

ダメな人だとわかっているのに、淋しさから彼に執着してしまい、いつまでも別れられない…という人は、モノへの執着から解放される“断捨離”を応用してみましょう。

出典: 2/3 ダメ恋・ダメ男を【断捨離】して恋を呼ぶ [アラサー女子向け恋愛コラム集] All About