第5位

むくみは大敵!簡単むくみケアで痩せやすい脚に

むくみはそのまま脂肪に変わってしまう可能性があるので侮れません! 簡単にむくみケアをして、痩せやすい脚を作りましょう。

出典: 脚のむくみ&たるみ解消マッサージ! [フットケア] All About

第4位

タオル1本あればOK! 太ももをほっそりさせる骨盤ダイエット法

必要なものはタオルだけ! タオル1本あればできるエクササイズで、本格的な太ももダイエットができちゃうんです。寝る前などにおすすめですよ。

出典: タオルで簡単!骨盤ダイエットでほっそり太もも [太ももダイエット] All About

第3位

簡単エクササイズで、本気の脚痩せが出来ちゃう!

動きはとっても簡単なのに、下半身にめちゃくちゃ効果があるエクササイズ方法です!これでしっかり脚痩せ間違いなし!

出典: 3/3 脱・下半身デブ!美脚の鍵は●●筋にあった! [足痩せ] All About

第2位

ポイントは足首!超簡単な足首ダイエットで美脚を目指す!

すっきりほっそりとした足首には誰もが憧れるもの。いくら痩せても足首のない足ってきれいじゃないかも……。そこでこの超簡単な方法を試してみて!

出典: 誰でも簡単!使い方次第で魅せる足首に [足痩せ] All About

第1位

寝ながら簡単エクササイズで、たくましい太もも表面もすっきり!

ごろごろと寝ながら出来ちゃうこのストレッチ。だけどしっかり続ければ効果絶大。毎日寝る前や、起きた直後などに試してみて!

出典: 一晩で効果も!簡単美脚ストレッチですっきり太ももに [足痩せ] All About