寝室に最適な温度って？
無駄な電気を使う必要はありませんが、熱帯夜を乗り切るためには、必要な電気を使って寝室の環境を良くすることが大切です。
節電のためにも、エアコンは睡眠時に使う方がよい!?
なぜ就寝後3時間なのか？それは、睡眠の初めの3時間には、脳の休息に特に必要な深いノンレム睡眠が多く現れるからです。
少しでも節電したいときは…
またしても節電が求められる今年の夏、よく聞かれるエアコンの節電についての疑問にガイドがお答えしています。
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