納豆ってとにかくカラダにいいんです!

奈良時代から愛される!? 納豆ってどれほど身体に良いの?

昔から薬効があると親しまれてきたそうです。現代では納豆に含まれる、ナットウキナーゼという酵素の働きから、血栓(血液のかたまり)を溶かす働きが認められたり、納豆菌は、あの乳酸菌よりも整腸作用が強いといわれています。

出典: 納豆ってどれほど身体に良いの?? [食と健康] All About

夏の「栄養失調太り」防止にも!

夏になると暑くて食が細くなり、このせいで栄養のバランスが崩れて太りやすい体質になってしまうとのこと。そんなときに効果的な成分が「ビタミンB2」。野菜はもちろん、そばや大豆(つまり納豆)にも豊富に含まれている成分なので、納豆を積極的に食べることで、「栄養失調太り」の防止にもなるとか。

出典: 夏の栄養失調太りにご用心! [食事ダイエット] All About

いつもの納豆をもっとおいしく!

納豆のさらにおいしい食べ方10パターン

納豆の食べ方は十人十色。付属のタレが好きな人はもちろん、こだわりの醤油や薬味をいれてみたり、気分によってもいろいろアレンジしたいですよね。缶詰から意外な野菜まで、おすすめの食べ方アレンジを10パターン紹介していますので、ぜひ参考に!

出典: 納豆好き必見! 納豆のさらにおいしい食べ方10パターン|All About(オールアバウト)

スーパーやコンビニでは売っていない! とっておきのお取り寄せ納豆10選

毎日食べる納豆はスーパーやコンビニで買うケースがほとんど、ですよね。でも納豆好きであればぜひとも食していただきたい納豆が、こちらでまとめているお取り寄せの10品。受賞暦のあるものから、超高級品、はたまた一風変わった納豆スイーツまで、ネットで買える逸品を集めました。

出典: これぞ逸品!お取り寄せしてでも食べたい人気の納豆10選|All About(オールアバウト)

一家に一台!? 究極の納豆専用グッズ

混ぜれば混ぜるほど納豆はウマくなる。ただ、混ぜるのはなかなか大変な作業。そんなツラい作業をちょっとスムーズにしてくれるのがこちらの「魯山人納豆鉢」です。ハンドル1回転で中の攪拌棒は2回転する仕掛け。それだけ少ない力で納豆をかき混ぜることができるわけです!

出典: 納豆がウマくなる! かき混ぜ専用マシン | フード・グルメ | All About Tips+

お出かけ先の、気になる納豆スポット

東京発、話題の「納豆食べ放題店」を散歩ガイドが潜入レポート

B級グルメを食べ歩く散歩記事が好評の増田氏が、納豆をテーマにネバネバ散歩(笑)。東京・池尻大橋にある「納豆工房 せんだい屋」は納豆の食べ放題で人気のお店。ほかにも、銀座一丁目にある茨城県の物産店「茨城マルシェ」を潜入レポートしています。

出典: 納豆をさがしてネバネバ散歩 [散歩] All About