1.期間を決めて「一時的にお休み」する

結果が出ないと「ダメならもういい!」と諦めるのは、真面目で完璧主義な女性に多いパターン。全部投げ出すのではなく一時中断して気分転換すると、また新たな心境で臨めます。

出典: 「婚活疲れ」解消! 恋を始めるために必要な10のこと [石田陽子の恋愛コラム] All About

2.過去の「ピュアだった恋愛」を思い出す

婚活に疲れて何が目的なのかわからなくなったら、初恋など過去のピュアな恋愛経験を思い出して! 盲目的に人を好きになった記憶によって、瑞々しい感受性を取り戻せます。

出典: 2/2 婚活に疲れたココロはこう癒す [橋本明彦の恋愛コラム] All About

3.「違うジャンル」に挑戦して五感を刺激

音楽も本も食べ物も、ふだんは手を出さないジャンルに挑戦! 新鮮な刺激によって感性が初期化されると、婚活疲れでギスギスした雰囲気も消え、自分らしさを取り戻せます。

出典: 2/2 8週間、婚活疲労の簡単リセットプログラム [橋本明彦の恋愛コラム] All About

4.「すでに出会っている男性」を見直す

新しい人と出会うのはエネルギーを要するため、長期にわたると疲れるのは当然。そこで、今まで出会った男性をもう一度見直しましょう。未来のパートナーは身近にいるかも!?

出典: 2/3 恋愛遍歴の見直しは婚活疲れに効く! [婚活・お見合い] All About

5.相手のことは「短い時間」で見極める

何度も会った末に「なにか違う…」と思うのでは時間がかかって、疲弊は避けられない。短い時間で判断し、ダメなら次を探す! その判断力、行動力が、結局は自分を救います。

出典: 2/2 30代からの恋活・婚活は時短が命! [大木隆太郎の恋愛コラム] All About