ストレスで肩こり・めまいが起きる理由

肩こりはいつも感じていたけれど、気付けば体のあちこちに不快な症状が出ているという人は少なくありません。自律神経のバランスが乱れると、血管が収縮して肩こりが悪化したり、緊張性頭痛を招いたり、めまいなどの諸症状を引き起こします。

出典: ストレスで肩こり・めまいが起きる理由 [肩こり] All About

私にはストレスが無い、と思っている人の肩こりはストレスが原因?

毎日の生活の中で、実は緊張する場面というのは少なくありません。それが繰り返されると、いつのまにか肩こり・腰痛が起こりやすい状態になってしまうことも!

出典: 職場のストレスが肩こり・腰痛の元凶!? [肩こり] All About

知ってる?対人関係の問題は、肩こりを生じやすい!

肩こりの原因というと、姿勢の悪さや運動不足がよく取りあげられますが、自分の努力だけでは回避することが難しい「緊張状態」が原因ということもあるのです!

出典: 上司が原因で肩こりに? [肩こり] All About

イライラしやすい人のための 肩こりエクササイズ

いつもニコニコ過ごしたいと思っていても、やはりイラっとすることがありますよね。そのような状態が続くと肩がこりやすくなる場合があります。日頃から簡単なエクササイズで肩こり予防しませんか?

出典: イライラ感を取る! セロトニンストレッチ [肩こり] All About

腰痛・肩こりをユニークな方法で予防してみよう

腰痛や肩こりの予防法として、筋肉を温めたり、体操したりと直接、患部に刺激を入れるものが多いです。こうした方法とは違う、ユニークな予防法を御存知ですか?

出典: 意外と有効?! 肩こりは大声で撃退! [肩こり] All About