5分で完成! 簡単副菜レシピ

【5分】レンコンの味噌バター焼き

レンコンと定番調味料があれば作れるお助けレシピ。切って焼くだけ、シンプルな作り方で安心です。

出典: 食材ひとつで簡単おかず。レンコンの味噌バター焼き [簡単一汁三菜レシピ] All About

【5分】ほうれん草のイタリアンおひたし

いつものおひたしもイタリアン仕立てで! ほうれん草はレンジで加熱調理すれば、ゆでるより簡単です。

出典: 5分でできる、ほうれん草のイタリアンおひたし [簡単スピード料理] All About

【5分】万能ねぎと椎茸のポン酢和え

ねぎの甘さにホッする、さっぱりとした箸休めです。お酒のつまみにもおすすめ。

出典: 万能ねぎと椎茸のポン酢和え [家族のお弁当レシピ] All About

10分で完成! 簡単副菜レシピ

【10分】ブロッコリーの煮浸し

茹でてマヨネーズ……の調理に飽きたらこちら。芯までまるごと使えるレシピです。

出典: 芯まで使って、ブロッコリーの煮浸し [ホームメイドクッキング] All About

【10分】大根とカニカマの酢の物

お口さっぱり、油っこい料理や濃い味のメインに添えるのがおすすめです。日持ちするので、作り置きおかずとしても便利。

出典: お口さっぱり。大根とカニカマの酢の物 [簡単一汁三菜レシピ] All About

【10分】きのこのマヨ炒め

材料はきのこ、マヨネーズ、醤油だけ! 冷蔵庫にあるものだけで、思い立ったときにパパッと作れるのが嬉しいレシピです。

出典: 簡単スピードレシピ! きのこのマヨ炒め [簡単スピード料理] All About

【10分】大根とたらこの和えもの

唐辛子を加えてキムチ風に味つけた和えもの。焼肉のおともにぴったりの副菜です。

出典: 大根とたらこの和えもの [ホームメイドクッキング] All About

【10分】かぼちゃのカラメル醤油バターソテー

かぼちゃの煮つけにちょっぴり似た味わいを簡単に! おかずとしてだけでなく、ちょっとしたお茶うけにもなります。

出典: 簡単10分!かぼちゃのカラメル醤油バターソテー [簡単スピード料理] All About

【10分】アボカドのオムレツ

焼いたアボカドはほっくりして、意外なおいしさです。パンにのせても美味。

出典: アボカドのオムレツ [お酒と楽しむレシピ] All About

【10分】にんじんの胡麻和え

食卓に彩りを添えてくれるにんじん。いんげんやごぼうなどでも美味しくできます。

出典: 10分お手軽和え物 にんじんの胡麻和え  [簡単スピード料理] All About

【10分】キャベツと青じそのツナぽんサラダ

塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうまみとポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。かつお節を加えることで、さらに味に深みが増し、酸味も和らぎます。

出典: スピード副菜⚝キャベツと青じそのツナぽんサラダ by こはるさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

【10分】白菜とベーコンのバター醤油炒め

うまみたっぷりの白菜をたくさんいただけるレシピ。洋風、和風どちらの主菜にも合います。

出典: 簡単副菜:白菜とベーコンのバター醤油炒め [家族のお弁当レシピ] All About

【10分】意外といける「ニラだけお焼き」

コスパ抜群。材料はいたってシンプルながら、意外にパクパク食べてしまう美味しさです。

出典: 意外といける「ニラだけお焼き」 [みんなの投稿レシピ] All About

15分で完成! 簡単副菜レシピ

【15分】ピーマンとさつまいものピリ辛きんぴら

意外な組み合わせですが、ピリッと辛い味が食欲をかきたて、箸が止まりません! 白ご飯のお供に。

出典: ピーマンとさつまいものピリ辛きんぴら [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

【15分】レンジで作る、かぼちゃスープ

ちょっと面倒に思えるかぼちゃスープも、レンジを使えば簡単にできます。夏には冷やして、冬には温めて。

出典: 鍋不使用! レンジで作る、かぼちゃスープ [簡単スピード料理] All About

【15分】トマトスープの爽やかグラタン

トマト・牛乳・パルメザンチーズだけで作ります。グラタンといってもさらっと食べられるので、副菜として添えるのがおすすめです。

出典: トマトスープの爽やかグラタン [お酒と楽しむレシピ] All About

【15分】アスパラガスのカルボナーラ風

アスパラガスと卵の相性は抜群。ワインのつまみにも最適です。

出典: アスパラガスのカルボナーラ風 [男の料理] All About

【15分】ブロッコリーとカリフラワーで簡単グラタン

ホワイトソースではなくマヨネーズを使うので、手間いらず。チーズと絡んでこっくりした味わいになります。

出典: ブロッコリーとカリフラワーのマヨグラタン [簡単一汁三菜レシピ] All About

【15分】簡単洋風粉ふきいも

カレー粉とコンソメで味付けをしながらじゃがいもをゆでる、簡単粉ふきいもです。お肉料理の付け合わせに。

出典: カレーコンソメ味の簡単洋風粉ふきいも [簡単スピード料理] All About

【15分】なすのシートピザ

薄切りなすを生地に見立てた、ヘルシーなピザ。お好みでトッピングのアレンジも楽しめます。

出典: 簡単おつまみレシピ なすのシートピザ [簡単スピード料理] All About

【15分】豆苗ときのこのガーリックソテー

食物繊維やビタミンたっぷりのヘルシーレシピ。しかも食材はどれもリーズナブル。ガーリック風味で食欲そそる一品です。

出典: 簡単☆ヘルシー副菜◎豆苗ときのこのガーリックソテー by kaana57さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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