小松菜・バナナ・プラム

覚えておきたい基本のスムージーレシピ。小松菜の苦味も気にならないフルーティーな仕上がりです。

出典: 基本のグリーンスムージー(小松菜・バナナ・プラム) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

パクチーとライム

爽やかな香りがたちこめるスムージー。カラダの中からスッキリしたい方におすすめです。

出典: パクチーとライムの爽やかスムージー [ダイエットレシピ] All About

セロリとパパイヤ

ちょっと食べ過ぎた翌日には、食物繊維がたっぷりのデトックススムージーはいかが?

出典: セロリとパパイヤでつくる、デトックススムージー [ダイエットレシピ] All About

ほうれん草とグレフル

グレープフルーツの爽やかな苦味と酸味で飲みやすい。栄養バランスもバッチリです。

出典: グリーンスムージー(ほうれん草・グレープフルーツ) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

おかひじき・バナナ・ベリー類

ベリー類が多く含まれているので、仕上がりは紫色。野菜が入っているとは思えない飲みやすさです。

出典: グリーンスムージー(おかひじき・バナナ・いちご) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

青梗菜・なし・ぶどう

フルーツの甘みたっぷりのスムージー。酸味が足りなければ柑橘類を足すのも◎。

出典: グリーンスムージー(青梗菜・なし・ぶどう) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

いちごとセリ

いちごとセリにヨーグルトを加えて、まろやかなスムージーをいただきます!

出典: ヨーグルトグリーンスムージー(いちご×セリ) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

小松菜とパイナップル

パイナップル×アボカド×小松菜にヨーグルトをプラスしてクリーミーに仕上げたスムージーです!

出典: ヨーグルトグリーンスムージー(パイン×小松菜) [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About