あぁ…どうしよう！ 迷いがちなぎっくり腰の対処とは？
痛い腰を押さえながら、いざ、ドラッグストアへ。湿布の商品棚を前にどれを買ったら良いのか、迷ってしまった経験はありませんんか？ ぎっくり腰のときに選ぶべき湿布の条件とは？
腰をサポートして動作が楽になる腰痛用のベルト。どれも同じかな？と、巻いてみるものの効果が表れない。その理由があるのです！
たかがぎっくり腰、されどぎっくり腰……。あまりにも痛くて身動きが取れない！ 「本当に困ったから救急車！」という選択はOKなのでしょうか？ NGなのでしょうか？
ぎっくり腰を悪化させてしまったという人に聞いてみると、共通してやってしまったことがあります。いつものアレ、が実は良くないのです。
もう動けない… 最低限知っておきたい上手な痛み逃しの方法
体勢を変えるだけでも痛みが走るぎっくり腰。患部を指圧するのは危険！痛い部位を触らずに痛みをなんとかする方法は？
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