地震大国とも言われる日本。防災用品をしっかりと備えている方は多いと思いますが、身を守るために持っておきたい知識もたくさんあります。

ここでは大きな事故や災害が起こった場合に備え、事故や避難生活中の怪我の手当てなどでも活用できる応急手当・応急処置の方法をご紹介します。

緊急時に備えて知っておきたい応急手当法

軽い擦り傷

擦り傷はまず清潔な水で汚れを洗い流し、洗浄後はラップフィルムなどで傷を覆って乾燥を防ぎましょう。ラップはかなり大きな傷でも覆えて便利なアイテムです。

出典: シンプルで確実!擦り傷の正しい応急手当法 [皮膚・爪・髪の病気] All About

出血・止血

出血がある場合は傷口を洗浄し、清潔なハンカチなどを当てて、しばらく出血箇所を圧迫しましょう。患部を出来るだけ心臓より高い位置に上げることもポイントです。重症な場合はよりしっかりした止血を。

出典: ケガ・鼻血・虫刺され……いざというときの応急処置法 [運動と健康] All About

打撲による捻挫など

関節が腫れて痛む場合はをまず「RICE療法」を。Rest(安静を保つ)、Ice(氷で冷やす)、Compression(圧迫する)、Elevation(高く挙げる)が基本です。できるだけ早く処置することで、その後の治療期間を短縮させることができます。

出典: 捻挫・肉離れの症状・治療法・処置法 [怪我・外傷] All About

やけど・熱傷

重症度によっては命に関わることもあるやけど。衣服の上からでも、とにかくすぐに冷たい水をかけて冷やすこと。状況にあわせて正しい治療を受けることが大切です。

出典: やけどの重症度と知っておくべき応急手当法 [医療情報・ニュース] All About

歯が折れた・歯が抜けた

口内に出血があるときには、清潔なガーゼなどで押さえて止血を。抜けた歯が地面に落ちて汚れたとしても、アルコールや消毒液で洗ってはいけません。すぐに拾い、できれば牛乳などに入れて歯科に急ぎましょう。

出典: 緊急対応Vol.1 顔をぶつけて歯が抜けた! [医療情報・ニュース] All About

指などの切断

指などが完全に切断されてしまった場合、医療機関に急ぎましょう。切断された指は洗わずに、清潔なガーゼ、布などでくるみ、なるべく密閉して冷やしていくのがポイントです。

出典: 切断指…指切断時の応急処置・手術・リハビリ [骨・筋肉・関節の病気] All About

人命を救うこともできるAED

必ず知っておきたいAEDの知識

自動体外除細動器であるAED。自動心電解析器と除細動器が一体になっている装置で、記載されている手順通りにすれば、多くの人に扱えます。いざというときに焦らないよう、仕組みと使い方をざっと理解しておきましょう。

出典: 2/2 心停止では遅い? 間違いだらけのAED知識 [医療情報・ニュース] All About

緊急時に痛み止めがほしいときは?

痛みのケア・緩和法

鎮痛剤がない状況で、緊急的な措置として使える鎮痛方法。パターンや状況に応じて、いつでも誰でもできる実践的な方法をまとめました。ぜひ一読を。

出典: 痛み止めがない…! 災害時の不安ケア・応急鎮痛法 [痛み・疼痛] All About