妊娠初期の腰痛対処法

つわりがひどくて腰痛に? 妊娠初期の妊婦帯サポート

妊娠初期は心配事や不安、つわりによる腰・背中の張りが起こりやすい時期。そんな時は妊婦帯や下着で腰をサポートするのがオススメです。

出典: 妊婦帯・下着で妊娠初期の腰痛予防 [腰痛] All About

妊娠初期~中期の腰痛? お腹が大きくなる前の腰痛の原因は?

お腹の大きさに比例して、妊娠中は腰痛になるものと思われがち。でも実際にはお腹の大きさに関わらず、妊娠中の体の変化は腰痛を引き起こしてしまうのです。その原因と改善策とは!?

出典: 妊娠中の腰痛の原因と改善法 [腰痛] All About

骨盤のゆるみ・しびれ・下半身太り…腰痛と一緒にまとめて対策!

妊娠による骨盤のゆるみを予防する方法は?

妊娠に伴い起こるホルモンからの影響で、骨盤の関節が不安定になりがちです。でも個人差があるのはナゼ!?

出典: 妊婦さんの腰痛講座その1 [腰痛] All About

しびれや下半身太りも一緒に予防! 腰痛対策のポイント

腰痛やお尻のしびれ感、ぽってりしてきた下半身……と気になる症状が増えてくる妊婦さんも多いもの。こうした症状を予防するポイントとエクササイズをご紹介しましょう!

出典: 妊婦さんの腰痛対策とエクササイズ [腰痛] All About

腰痛持ちさんは要チェック! できれば妊娠前からの対策がベスト

妊娠前に知っておきたい腰痛対策の心得

妊娠前から腰痛持ちの人は要注意! できれば妊娠前に知っておきたい腰痛対策があります。

出典: 妊婦さんの腰痛講座その2 [腰痛] All About