コスパ◎。もやしを使ったおいしい節約レシピ14

豆もやしのナムル

豆もやしを茹でて調味料と和えるだけ!黒ごまとニンニク風味がアクセントに。

出典: もやしのナムル [簡単一汁三菜レシピ] All About

もやしだけナンプラー炒め

ニンニクを熱した油で、もやしをナンプラーで炒めるだけ。コスパ最高、簡単すぎるシンプルタイ料理。

出典: 究極のシンプル!もやしだけナンプラー炒め [毎日のタイ料理] All About

もやしの桜えびソテー

5分で簡単! もやしと桜えびだけで作る優しい味のシンプル&ヘルシーなソテー。

出典: 5分でヘルシーメニュー もやしの桜えびソテー [簡単スピード料理] All About

もやしと豚肉のラー油和え

もやしと豚の薄切り肉を茹でて、食べるラー油で和えただけ。男性に人気のメニュー。

出典: もやしと豚肉の食べるラー油和え [男の料理] All About

もやしチャンプルー

プチプラ&ヘルシー! もやしをメインに、豆腐と卵とにらを加えたチャンプルー(炒め)。

出典: もやしでボリュームおかず もやしチャンプルー [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

豚肉ともやしの中華風ソテー

レンジでワンボウルクッキング! 豚肉ともやしを5分加熱するだけで出来上がり。

出典: 豚ともやしの中華風レンジソテー [簡単スピード料理] All About

さわらともやしのホイル蒸し

さわらに、もやしとにんじんをのせ、ノンオイルドレッシングをかけたホイル蒸し。

出典: さわらのノンオイルドレッシング蒸し [バランス献立レシピ] All About

ピリ辛香味ダレの節約もやし鍋

もやしと豚バラのコスパで体も温まる、節約もやし鍋。つけダレはピリ辛、〆は麺。

出典: 安くて旨い!もやし鍋とピリ辛香味だれ [簡単一汁三菜レシピ] All About

節約! もやし入り肉団子

挽き肉にもやしを入れてボリューミー! 手で混ぜて揚げるだけの、節約&時短レシピ。

出典: もやし入り、シャキシャキ肉団子 [毎日のお助けレシピ] All About

出汁いらずな節約もやし豚汁

豚バラ肉の旨味と、もやしを組み合わせた、スッキリとした味の節約豚汁。

出典: もやし豚汁 [毎日のお助けレシピ] All About

春雨ともやしのエスニック風サラダ

スイートチリソースとナンプラーを使ったエスニック風なサラダ。冷蔵庫で2~3日保存できるので、作り置きもおすすめ。

出典: 甘辛美味! 春雨ともやしのエスニック風サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

トマトともやしの美容スープ

体の中から保温。ローカロリーな春雨に、トマトともやしがやさしい味の節約スープ。

出典: 低カロリーでも大満足!野菜たっぷり春雨スープ [ダイエットレシピ] All About

もやしのごま和え・もやしとトマトのしょうが和え

シャキシャキのゆでもやしを使った、甘くて香ばしい味わいのごま和えと、トマトの酸味がアクセントの生姜和え。

出典: もやしの茹で方・簡単もやし和え物レシピ2種 [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

もやしのねぎ味噌炒め

もやし1袋と野菜少々、豚肉100gを使った、簡単な炒め物。淡泊なもやしも、こんな風に炒めれば、立派な主菜に。

出典: もやしのねぎ味噌炒め [毎日のお助けレシピ] All About