太らない食べ方は？
お酒はカロリーがない!?いえいえ、そんな事はありません。お酒好きだしお付き合いもあるし、とついつい飲みすぎ、食べすぎ……翌朝体重計前で後悔しないために、お酒の席での工夫とカロリーをご紹介します！
ダイエット中は何を食べるにもちょっと気になってしまいますよね。同じ焼き魚を食べるならどっち？ 揚げ物でも比較的マシなのは何!? と、居酒屋で何を頼むか迷ったら、是非参考にしてみてください！
お酒の席が増えても何とか太らないで過ごしたい。ダイエッターなら、カロリーチェックは実行済みですよね。そこで次はGI値。太りにくいと言われている食べ物と、食べる順番を参考にすれば、飲み会が多くても太らないかも!?
太らないお酒の飲み方は？
お酒の中でも「日本酒＝太りやすいお酒」というイメージの方も多いのではないでしょうか？年末にかけて飲み会シーズンがやってくる前に、「日本酒の太らない飲み方」を解説いたします。
「ビール腹」という言葉にもあるように、ビール＝太るというイメージがあるという方も多いもの。ビールって本当に太るの？ 太らないビールの飲み方は？ ビールと発泡酒のカロリーの違いは……などなど、ダイエットが気になるビールファンの疑問に、お答えします！
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