見た目年齢大幅ダウン！ 顔の劣化を防ぐ11のエクササイズ

顔のむくみ、たるみは老け顔、不幸顔に見られてしまいます。その原因と解消法をまずは知りましょう！

出典： http://allabout.co.jp/gm/gc/19571/

執筆ガイド 和田 清香

顔のたるみの１つ、頭皮のたるみ。お風呂に入りながら出来る頭皮マッサージでたるみを撃退！

出典： http://allabout.co.jp/gm/gc/416494/

執筆ガイド 田中 愛

あなたのフェイスラインははっきりとしていますか？フェイスラインを引き締める魔法の言葉「あいうえお」

出典： http://allabout.co.jp/gm/gc/416041/

執筆ガイド 田中 愛

頬のたるみは老け顔、シワにつながります。表情筋を鍛えてたるみのないキュッと上がった頬に。

出典： http://allabout.co.jp/gm/gc/411626/

執筆ガイド 田中 愛

まぶたのたるみや目の大きさは生まれつきではなく、目を大きくする運動やストレッチを繰り返すことで改善できます！ 目を大きく開くときに使う目の周りの筋肉を鍛えれば、目が大きくなり目ヂカラもアップ！ 目を大きくする顔ヨガで、まぶたを上げてましょう！

出典： まぶたたるみに効くストレッチ！ 目を大きくする顔ヨガ体操法 [小顔] All About

執筆ガイド 間々田 佳子

年齢とともにできやすい、目立ってしまう目尻のシワ。解消方法を知って若々しい目元に戻しましょう！

出典： http://allabout.co.jp/gm/gc/410307/

執筆ガイド 田中 愛

老けて見える代表例がほうれい線。簡単エクササイズでほうれい線を予防、解消してアンチエイジング！

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執筆ガイド 田中 愛

自分では気が付きにくいけれど、意外と目がいってしまうおでこのシワ。手遅れになる前にこのエクササイズを！

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執筆ガイド 田中 愛

そのビッグフェイス、筋肉のコリが原因かも？コリや水分の蓄積を解消する簡単マッサージで小顔習慣を。

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執筆ガイド 和田 清香

鏡に写る大きくなった自分の顔。３分で出来るリンパマッサージで老廃物を流して、速攻小顔美人に！

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執筆ガイド 和田 清香

朝晩のお手入れのついでに。ツボ押しを中心とした気持ちいい9ステップマッサージでスッキリとした顔に。

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