1.「追う立場」から「追われる立場」にシフトする

恋人への執着を手放し「追われる立場」になる方法

いくら愛されていると思っても、束縛されることを嬉しく感じる人はいないはず。なのにどうして恋人を束縛してしまうのでしょう。好きなのに束縛してしまう矛盾。相手に嫌われる悪循環から脱出するにはどうしたらいいのでしょうか。

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2. 嫉妬につながっている「心のトラウマ」を見つめなおす

恋人への嫉妬心と冷静に付き合う方法

「恋人が他の女性と仲が良いと、嫉妬をしてしまう」と悩んでいる人は少なくありません。しかし、中には自分の嫉妬心と上手に付き合っていける人はいるものです。では、どうやって嫉妬と向き合っていけばいいのでしょうか?

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3.「自分のため」ではなく「相手のため」の束縛をする

「愛される重たさ」を男に感じさせる方法

束縛ばかりする、嫉妬する、干渉する「重たい女」。男は、そんな「重たい女」が嫌いなのでしょうか。答えはNO。「心地よい」と感じる重たさと、「不快」と感じる重たさがあるのです。その違いとは?

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4. 気になる「異性の友人」はちゃんと紹介してもらう

恋人の「異性の友人」に嫉妬しない方法

恋人と親しい異性の存在は、やはり気になるもの。「本当にただの友達?」疑うのも疑われるのもいい気はしません。互いの信頼を損なわず友人ともいい関係でいるためには、どうすればいいのでしょう?

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5. 仕事・趣味・家族などは「恋人を形作る大事な要素」と理解する

「○○と私、どっちが大事?」を解決する方法

仕事、友達、家族、趣味……恋愛以外にも大事なものはたくさんあります。しかし恋人の立場としては、自分より優先されるのは胸中複雑。そんな「価値観の違い」を理解し歩み寄る方法をご紹介します。

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6.「相手を独占したい」という気持ちを上手く抑える

相手を独占したい気持ちを抑えるには?

もう束縛しない! と思っていても、恋人や家族など、大切な人に対してはつい、強い束縛心を抱いてしまうものです。一体どうすれば、こうした気持ちを抑えられるのでしょうか? キーワードは、『人間関係に対して、大人になる』ということでした。

出典: 束縛しない方法!相手を独占したい気持ちを抑えるには? [今井翔の恋愛コラム] All About

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