夏疲れ解消レシピ

栄養たっぷりな6種のレシピ

疲労回復にぴったりな、栄養満点の6種のレシピをご紹介します。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gl/11341/

薬味がおいしい疲労回復レシピ10

まだまだ暑い日が続いているので、さっぱりとしたものが食べたいですよね。薬味を使った疲労回復レシピを10品ご紹介します。

出典: http://allabout.co.jp/matome/cl000000001108/

夏疲れを解消するサプリ

夏疲れは3大サプリで解消!

疲労回復のための「ビタミンB群」、カルシウムやマグネシウムが含まれた「マルチミネラル」、こちらも疲れに効く「クエン酸」が効果的です。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/397601/

夏疲れ解消ドリンク

ハイビスカス&オレンジドリンク

梅干しと同じ「クエン酸」が多く含まれるハイビスカスティーとオレンジジュースを混ぜると、ビタミンCも豊富なドリンクができあがります!

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/298692/

夏疲れ解消アロマ

心と身体をケアするアロマ5種

なんだか落ち込んだときのメンタルケアには「ベルガモット」、女性ホルモンを整える「ゼラニウム」、風邪対策には「ティートゥリー」や「マジョラム」、快眠のためには「プチグレン」が有効です。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/187724/

女性必見の肌やボディの夏疲れ解消法

お疲れ肌&ボディ対策13

足つぼ&リンパマッサージや保湿、メイク法など、女性が気になる13の情報をお届けします。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gl/24516/

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