ブルドッグラインと呼ばれる口角からあごまでのラインやほうれい線は、ほほの筋肉を引き上げることで解消できます。顔の骨格は変わらないはずなのに、最近顔が大きくなったように感じる方も是非試してください。ほほが上がれば、きゅっと引き締まった顔になり、顔全体が小さく見える効果もあります。
10年前、10年後の顔をチェックして、未来に起きる顔のたるみ、むくみ、シワなどを知りましょう。加齢による顔の「ゆるみ」は人それぞれです。自分の顔がどのように老化しやすいかが分析できれば、あとは対策を実行するだけ！たるみやシワのない10年前の顔を思い出してみてください。表情筋を鍛えれば、筋肉が弾力を持ち、ひきしまってくるので、若顔を取り戻すことができるのです！
![顔ヨガで目を大きくする！まぶたの垂れもストップ [ヨガ] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/152/auto/aa/gm/article/4/1/1/6/0/0/NG_IMG_0678.JPG "顔ヨガで目を大きくする！まぶたの垂れもストップ [ヨガ] All About")
目の大きさは生まれつきと思っていませんか？実はほとんどの方が目を大きく開く時に目の周りの筋肉を使っていないのです。使わなければ筋肉が衰えて、どんどん目が小さく目尻も垂れてきます。眼筋を鍛えれば、目が大きくなり、目ヂカラもアップします！
むくみ・たるみは血流とリンパの流れの滞りが原因！血流とリンパの流れが整うと、老廃物を流して、肌に新鮮な酸素と栄養が届くようになります。顔とココロに溜まった毒素を流してデトックスできるポーズのご紹介です。
