産科医の竹内正人先生が教える「妊娠中に食べないほうがいいもの」

妊娠中に避けたほうがよい食べ物はどんなもの?

妊娠中の食べ物・飲み物については、妊婦さんの間でも関心の高いテーマ。生もの、カフェイン、アルコール、サプリメント・健康食品など、読者の皆さんから寄せられた「妊娠中の食べ物についての疑問」から、食べてよいもの、食べないほうがよいものを産科医の竹内正人先生がわかりやすく解説します。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/376092/

管理栄養士の一政晶子さんからのアドバイス

妊娠中はレバーは避けましょう

多くの妊婦さんが努力してレバーを食べていますが、実は過剰摂取すると胎児によくない影響が。その理由と、栄養面で注意すべき点を管理栄養士の一政晶子さんが紹介します。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/301353/

バースコーディネーターの大葉ナナコさんからのアドバイス

妊婦さんが避けた方がいいもの

妊娠は病気ではありませんが、してはいけない、しない方がいいということはいくつかあります。できる範囲で避けたいものはこちらです。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/376498/

イタリア料理の専門家、沈唱瑛さんのアドバイス

イタリア料理で妊婦さんが気をつけたい食べ物

イタリアンが好きな妊婦さんは多いもの。イタリア料理のなかには、妊娠中は気をつけたい食材があります。これを避ければ、妊娠中でもイタリアンを楽しめます。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/74954/