女性が一番見てるのはココ
女性が男性の筋肉で一番好きなのは、腕の筋肉。腕まくりをしたときにちらっと見えるとドキッとするものです。
1日5分で抱かれたい胸になる
「腕トレ」編とあわせて行えば効果倍増。魅力的な上半身を作りましょう。
1日5分で確実にお腹を凹ませる
臀部は鍛えないと弱くなる
お尻が下がっているのは見た目がカッコ悪い! 魅せるお尻にはエクササイズが不可欠です。寝る前の5分でも続ければ効果は体感できるはず!
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