まずは口臭をチェック

簡単な項目をチェックして、口臭リスクについて確認してみよう!

『体の状態・体調』や『お口の状態』、『食べ物・嗜好品』の中から当てはまるものを選んで、その合計ポイントで口臭リスクがわかります。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/374834/

口臭の原因って?

食べかすが元ととなる垢や細菌の代謝物などからできた「舌苔(ぜったい)」が舌につくと、それが匂いの元になることがあります。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/195267/

口内の乾燥(ドライマウス)

唾液の量が減少して口の中が乾くと、細菌が繁殖したり虫歯や歯周病を引き起こし、口臭の原因にもなると見られています。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/301271/

歯間・歯の隙間

通常の歯磨きではなかなか歯間と歯周の歯垢を取り除くのは難しいのです。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/299613/

見えない、手の届かないところにも口臭のリスクが!

詰め物の中で虫歯になると……

虫歯の中で細菌が繁殖すると、詰め物の中という狭い空間で細菌が発酵してとてつもない悪臭を放ちます。その繁殖は詰め物の中で行われているので、いくら歯をキレイに磨き、舌の汚れを取っても……口臭は発生してしまいます。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/409083/

口臭対策はいろいろあります!

口臭の原因と対策・口臭予防の便利アイテム

緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティ、コーヒー、牛乳などの成分や香りには脱臭効果があるので、これらを飲むことで、多少は臭いが緩和されます。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/377356/

口臭が気になるときのお助けケア

ストレスが口臭の原因になることもあります。そんな時には、しっかり栄養補給をしてたっぷり睡眠をとりましょう。

出典: http://allabout.co.jp/gm/gc/413144/